【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業(yè)月子護理、專家巡診、膳食營養(yǎng)、嬰兒智力開發(fā)、產(chǎn)后媽媽形體修復(fù)等九大護理體系相結(jié)合的科學(xué)、健康月子服務(wù)。

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做B是安全的：一般來講，你不用這么緊張，B是一項對胎兒非常安全的檢查方式。你可以在孕期按時接受產(chǎn)前檢查，及時了解寶寶的發(fā)育情況。重要的是，放松心情對你和寶寶是非常有好處的。

多食含鈣豐富的食品

奶及奶制品含鈣量高，并且易于吸收利用，每天至少攝入250g。此外，小魚、小蝦米（皮）含鈣豐富，可以連骨帶殼食用。深綠色蔬菜、豆類也可提供一定數(shù)量的鈣。

供給充足的蛋白質(zhì)

動物性食物如魚、禽、蛋、瘦肉等可提供豐富的蛋白質(zhì)和一些重要的礦物質(zhì)和維生素。每日200---250g。大豆類食品也可提供蛋白質(zhì)和鈣。

富含維生素A類蔬菜：胡蘿卜、南瓜子和菠菜等。維生素a也是脂溶性的，有助于卵發(fā)育，可改善環(huán)境。維生素a有兩個來源：視黃醇和類胡蘿卜素。前者多來自動物食品，后者多來自深黃色蔬果。

　　富含維生素E類蔬菜：深綠葉蔬菜。維生素e有助于人體對其他脂溶性維生素的吸收，使分泌正常化，進而提高懷孕幾率。