鹽蒸不僅是一種保健方式也是一種娛樂休閑 的方式。人可以躺在上面休息或者坐在上面，隨著溫度的升高，人的體溫也在升高伴隨著出汗。當然只有喜歡鹽蒸的朋友才能夠享受這個過程。

        釋放壓力  人們在鹽蒸的過程中可以充分的釋放思想壓力，身體得以放松，緊張狀態(tài)可以得到緩解。當鹽蒸后，很多人就會精神煥發(fā)，感覺身體突然變輕一樣。

       改善身體的亞健康狀態(tài) 如果您的身體有亞健康的狀態(tài)可以做幾次鹽蒸，一段時間后，亞健康狀態(tài)會有明顯改善。

         減肥   鹽蒸也有一定程度的減肥功效。在鹽蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此，鹽蒸具有一定的減肥塑身的效果。

　　 其實，你可能不是真的胖，而是虛胖、假胖，而這一切，都是濕氣惹的禍。

        外界的濕氣，很容易就會鉆進人體，比如天氣潮濕、淋雨。如果你還經(jīng)常久坐不動、熬夜、猛吹空調、愛吃冷飲，就很容易讓脾受傷。

       多吃利niao消zhong的食物,紅豆薏米、蓮藕、冬瓜等都是利niao消zhong的食物，平時多吃這些食物能夠清除體內的濕氣，排除多余水分，達到減肥目的。

     鹽蒸房內38-42的溫度可以幫助排汗，同時砭石能量石材料釋放的生物波可以將淤積在血管的污物震散，幫助血管恢復彈性，可以更好的打通經(jīng)絡，從而排出濕毒的作用。

      在這種環(huán)境下，脂肪容易分解。鹽蒸還可使人體減掉脂肪后的皮膚更緊致。電氣石釋放負氧離子，能夠滿足人體內所需的負氧離子！

        鹽蒸是一個很好的養(yǎng)生方式，它不僅能治理呼吸系統(tǒng)的疾病，而且也能治理過敏和神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，與此同時，健康人也可以在鹽蒸房中進行預防性的效果。其釋放礦物質，負氧離子和微生物的功效，已經(jīng)深被西方國家的認可，并流行開來。

       鹽蒸一個小時大致消耗300到500卡路里，相當于100克巧克力。

      在鹽蒸房的環(huán)境下，生物波促進血液循環(huán)，負氧離子調節(jié)植物神經(jīng)和心率。

      在高溫的環(huán)境下我們的植物神經(jīng)會主動的調節(jié)身體機能，讓血液循環(huán)和淋巴循環(huán)速度增加，從而讓熱量從體內散發(fā)出去，這樣才能保證我們身體恒溫37°。

       所以我們鹽蒸的時候，看似沒怎么動，實際上我們的身體各個部件，小到每個細胞都在快速的運轉，消耗著我們體內的卡路里，再說專業(yè)一點就是消耗著三磷酸腺苷(三磷酸腺苷的上一級是糖，糖的上一級可就是脂肪了，減肥的親們你們懂的)，所以對身體有著很好的調理作用。鹽蒸的過程中身體排汗祛濕，但是鹽蒸結束后，全身的毛孔張開，這個時候要避免洗澡、吹風扇、吹空調、吃冷飲等，以防寒濕之氣進入身體。

        轉眼又快到了起床靠勇氣的冬季，每當這個時候，總是想在溫熱的地方窩著，懶懶的，約上三兩好友，像韓劇那樣躺在地板上聊聊八卦，談談人生，順便敷個面膜美美容，那真是好極了。

     要知道，在鹽蒸房里，不僅可以得到久違的溫暖，不再被凍手凍腳，更重要的是還可以排出體內垃圾，一身輕松。要知道，冬天我們平時因為怕冷捂得太厲害，反而會容易產(chǎn)生內熱，通過鹽蒸排出體內熱毒，可以讓人神清氣爽，遠離疾病。

       為什么鹽蒸擁有這么神奇的功效，因為它是結合傳統(tǒng)中醫(yī)汗法與納米科技的新型養(yǎng)生方式。

    它是利用電力加熱，將鹽蒸房內的溫度控制在38至42度之間。這個溫度相當于夏天的高溫天氣，模擬了我們處于勝夏時節(jié)的自然出汗環(huán)境，從而讓我們的身體能夠更好的進行調節(jié)，又不會因為高溫而受到損傷。