相對(duì)于手動(dòng)牙刷、普通電動(dòng)牙刷、聲波牙刷，超聲波牙刷都有哪些優(yōu)勢(shì)呢?

所以說，其實(shí)在刷牙手法正確的情況下，手動(dòng)牙刷就可以滿足我們的需要。然而，牙醫(yī)們一再強(qiáng)調(diào)要使用“巴氏刷牙法”，要求盡可能地刷到每一顆牙齒的表面，力道均勻適中，更需要你堅(jiān)持每天早起3分鐘以上認(rèn)真刷牙，還要糾正自己前半生由父母手把手教導(dǎo)傳授的刷牙習(xí)慣。

刷 牙 更 省 力：

尤其是早上睡眼惺忪之時(shí)，刷牙輕松不費(fèi)力。對(duì)于運(yùn)動(dòng)不靈活的殘障人士和老年人，這一點(diǎn)也很重要。

超聲波牙刷只需要放在嘴里，貼附于牙齒表面進(jìn)行移動(dòng)，即可完成殺菌除斑?？梢圆挥媚Σ痢⒉挥醚栏嗑湍芡瓿煽谇蛔o(hù)理。

    超聲波牙刷是利用超聲波能量在牙周的空化效應(yīng)達(dá)到清除牙周的病菌和不潔物的，其清潔范圍能覆蓋牙周各個(gè)部位。 雙頻超聲波牙刷是在刷頭內(nèi)藏一個(gè)超聲波壓電換能器，由安裝在中空的刷柄內(nèi)的MCU驅(qū)動(dòng)電路激勵(lì)產(chǎn)生振動(dòng)，發(fā)射超聲波能量。

    超聲波能量通過刷頭的刷毛傳遞到牙齒和牙齦表面，一方面松動(dòng)菌斑、牙垢和細(xì)小的牙石和牙齒的粘合，破壞細(xì)菌在齦袋及牙面各隱藏處里的寄生繁殖，同時(shí)，通過觸及牙齦的刷毛傳遞到牙齦表面的超聲波能量滲透到牙齦內(nèi)部，作用于細(xì)胞膜后，加速血液循環(huán)，可抑制牙肉發(fā)炎和牙齦出血，防止牙齦萎縮。

1、可以選擇電動(dòng)牙刷電動(dòng)牙刷可以通過快速旋轉(zhuǎn)，使刷頭產(chǎn)生高頻振動(dòng)，將牙膏分解成細(xì)微泡沫，深入清潔牙縫。刷毛的顫動(dòng)能促進(jìn)口腔的血液循環(huán)，對(duì)牙齦組織有一定效果。

這和你手動(dòng)的慢慢刷牙相比，效率要高很多。

2、建議使用牙線  牙線由數(shù)條纖維構(gòu)成，呈平帶狀，能夠輕易通過牙齒間的接觸點(diǎn)，長(zhǎng)期使用也不會(huì)使牙縫變寬。

使用時(shí)，小心地將牙線以鋸式的動(dòng)作進(jìn)入牙縫以免損傷牙齦，然后將牙線貼在牙面，上下移動(dòng)，就可以徹底清潔牙縫。

3、牙齒美白

過量飲用咖啡、茶和吸煙過量可能使牙齒發(fā)黃；

天然礦泉水可以滿足人體對(duì)于氟的需求量，而氟可以增加牙齒的釉質(zhì)，堅(jiān)固牙齒，保護(hù)牙齒免受微生物的侵蝕；

然而，過量的攝入氟質(zhì)，就可能會(huì)使牙齒變黑。

所以，如果你很注重牙齒美白，還是需要像護(hù)膚一樣另辟渠道。

如果你的牙齒比較健康，牙粉還是日常保養(yǎng)中比較有效的，百齡牌的潔克美白牙粉的效果就不錯(cuò)，早晚配合護(hù)理牙膏使用，一周左右會(huì)出現(xiàn)效果。

但如果牙齒本身偏黃、無法自行調(diào)整的話，可以去尋求牙醫(yī)的幫助。

好的牙齒需要好的生活習(xí)慣來支持。首先，好的刷牙習(xí)慣總要有的哦，每天兩次，適宜的刷牙時(shí)間是飯后半小時(shí)內(nèi)。飲食當(dāng)然也很重要嘍，吃刺激食品的頻率我們不能太高，建議不要超過一周一次這個(gè)頻率了。只知道刷牙而不講究效率也是不行的啦，正確的刷牙方法是非常重要的。牙膏不能總用一種類型，建議每次用完后就再換不同的牙膏。（一種牙膏長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)造成牙齒一種成分的損傷。），牙刷的選擇也是大事。選用軟毛小頭牙刷。（不傷牙齦）。