常吃有助的食物

1，芹菜,芹菜中含有的鉀元素，具有作用，而就有助尿酸排泄。芹菜中含有的芹菜素、芹菜苷，具有的作用，可以減少脂肪過多對尿酸排泄的抑制。

西紅柿,西紅柿本身就是堿性食物，而堿性食物會使尿堿性化，并能溶解尿酸，促進尿酸的排泄。同時堿性食物還能凈化血液，減少高尿酸對血管的危害。

冬瓜,冬瓜中含有的二酸，可減少體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，有助尿酸的排泄。

冬瓜中含有的多種氨基酸，具有、的作用，有助保護，從而能促進尿酸排泄。

2.常喝礦泉水

人體如果水分不足，就不會有較多的尿液，也就減少了尿酸的排泄。所以每天常喝水，有助生成尿液，促進尿酸的排泄。

但喝水應選擇無能量，喝多了也不傷胃的水喝，特別像礦泉水，不僅水分充足，而且含鉀、鎂等可補充的礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)，能調(diào)整和預防血壓升高，保護；鉀有作用，又能。

3.常堅持適量有氧運動

常堅持適量有氧運動，可以控制體重，增強體質(zhì)，保護，可促進尿酸排泄；另外堅持適量有氧運動，可以加快血液循環(huán)，有助促進體內(nèi)尿酸的排泄；同時在運動中可促進人體排汗，而汗液也是排泄體內(nèi)尿酸的一種途徑。

但是不要劇烈運動，反而不利于尿液排泄，應選擇比較平和的運動方式，如散步、慢跑、練太極拳等有氧運動，運動時間保持在1小時左右，每周堅持在4-5次為宜。

  如果通過以上方式，仍然不能有效控制尿酸，應該引入。“多功能痛風晶融系統(tǒng)”能快速祛除急性發(fā)作的疼痛（惠靈痛康2）、調(diào)節(jié)尿酸濃度（晶融舒康2）、消融痛風結晶物質(zhì)（晶融舒康1）。全部采用中藥外用涂抹、貼敷制劑，與“多功能痛風疏理儀”聯(lián)合使用，效果好，起效快，對人體沒有任何不良作用。

主要治0療機理如下：

1. 病灶組織中的水分子和帶電物質(zhì)吸收穿透過來的微波能量后產(chǎn)生振蕩和旋轉(zhuǎn)，其組織溫度得以提升，打通原先阻滯的毛0細0血0管，血液流量成倍增加。

2. 大量白細胞、巨噬細胞和免0疫蛋白隨著血液循環(huán)到達病灶組織的細胞周圍，實現(xiàn)清除致炎物質(zhì)和吸收炎0癥消除腫脹的療0效。

3. 由于大量新鮮血液灌注到病灶組織，病灶組織的細胞能輕松獲得生命和代謝所需的營養(yǎng)物質(zhì)，使病變細胞本身和其功能得以恢復。4. 酶類只有在37℃左右溫度才能正常功能，當人體組織隨著血液循環(huán)的改善而恢復到正常體溫后，酶類就能起到應有作用。

5. 人體局部組織吸收微波能量后溫度上升，血管周圍的神經(jīng)間質(zhì)引起軸突反射，使血管擴張，血流量大大提高，有效清除了代謝造成的致痛物質(zhì)，同時糾正了酸堿平衡。同時“溫度覺”的激0活抑制了“疼痛覺”的神經(jīng)傳導，所以具有快速緩解和解除疼痛的雙重功效。

理0療0儀是物理治0療0儀器的簡稱。具體講就是將物理因子作用于人體，使之產(chǎn)生好轉(zhuǎn)的設備。但是現(xiàn)在很多中老年朋友對于到底理0療0儀有用嗎還有疑問，當然現(xiàn)在市面上理0療0儀種類眾多，有些是有夸大療0效欺騙消費者之嫌，不過大部分理0療0儀還是有作用的，特別是數(shù)碼經(jīng)絡理0療0儀，不僅有按0摩、火罐、刮痧、瘦身、錘擊、推0拿等功能，還具有獨0一0無0二的免0疫調(diào)節(jié)功能，治0療更深入，效果更持久。下面就讓我給大家介紹一下理0療0儀的強大作用吧！