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4、功效：普洱生茶主要用來清理腸道，有很好的、提神的效果，還能減肥，比較適合年輕人使用;普洱熟茶比較適合中老年人使用，有、、，預(yù)防的效果。

5、沖泡方法：普洱生茶浸泡的時間比較短，且水溫要低一些，如果水溫太高會產(chǎn)生“燙熟味”。在泡制的時候不能直接用沸水澆在茶葉上，這樣可能會將茶葉片燙熟，茶湯也會有水悶氣，會讓口感的清爽度降低。熟普洱可以用高溫水泡制，能很好的去除茶葉的雜味，但是在沖泡的時間不能太長，以防會出現(xiàn)較多的苦澀味。

蜂蜜普洱茶減肥注意事項

雖然蜂蜜普洱茶可以減肥，但是在飲用時也需要注意方法。晨起不空腹喝茶，飯后不宜喝生茶，腸胃不好的人也不宜喝生茶。我們所說的普洱茶多數(shù)指熟普洱或者陳年普洱。有的患者也不能喝蜂蜜普洱茶減肥。

蜂蜜普洱茶減肥竅門

想要通過喝茶減肥，需要把握喝茶的時間。通過普洱茶中有效減肥成分對食物以及脂肪的作用，建議在飯后(指晚餐和午餐)立即喝蜂蜜普洱茶。加了蜂蜜的普洱茶不僅可以減肥，還能夠幫助腸胃蠕動，達到通宿便的效果，為減肥助力。

但是喝完蜂蜜普洱茶之后會加快自我的饑餓感，此時切記不要增加食量。一旦放棄堅持，可能不瘦反增，達不到減肥的效果。不過單純靠喝茶減肥效果不明顯，在飲食科學(xué)的前提下，喝茶可以保持體形，但想要瘦身，還需要增加運動量。

嫩度不同怎么泡 

嫩度高

一般說來，嫩茶沖泡以“透”為主，多透少悶。也就是說，在沖泡過程中不加蓋（杯蓋、壺蓋等），快速降溫，使茶香自然而緩慢揮發(fā)。因為幼嫩的茶葉容易悶熟，如果過悶，會使香氣不易顯露，水味重。故浸泡時，應(yīng)多透少悶，以透為主。

嫩度低

較粗老的普洱質(zhì)地厚實硬脆，沖泡以“悶”為主，多悶少透。采用高溫和悶透結(jié)合的浸泡方法，“高溫”悶泡，逼出“粗老氣”，通過保持相對溫度，發(fā)掘茶品香氣，使茶葉滋味甘甜醇和不滯鈍。