為什么要學(xué)營(yíng)養(yǎng)配餐

1. 想要征服寶媽的前提是征服寶媽的胃，媽媽月子期吃好了，才能奶水好，只有奶水好了，才能孕育健康寶寶，所以月子餐好不好，雇主很重視 。

2. 想要做月嫂，拿高薪，月子餐不能短腿。月嫂上戶(hù)雇主主要看三樣：服務(wù)技能，人員形象與溝通，月子餐水平 。

3. 只差一手你會(huì)更專(zhuān)業(yè)。為什么你熬不出奶白色的鯽魚(yú)湯？為什么你做的菜顏色深暗不好吃？為什么你一個(gè)月只會(huì)翻來(lái)覆去做那幾道菜？因?yàn)槟阋獙W(xué)習(xí)一下，你才會(huì)更專(zhuān)業(yè) 。

4. 雇主面試時(shí)你能說(shuō)清楚，這樣可以多接單。學(xué)營(yíng)養(yǎng)配餐，有營(yíng)養(yǎng)師講理論課，讓你與雇主能說(shuō)清楚，為什么做這樣的營(yíng)養(yǎng)搭配，這樣雇主才會(huì)服氣 。

貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級(jí)政府部門(mén)批準(zhǔn)，在工商注冊(cè)的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護(hù)理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營(yíng)養(yǎng)月子餐等方面的專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)。

巧克力是很多女性的愛(ài)，即將分娩的孕婦可以拿它補(bǔ)充能量。但是分娩以后就不能食用了。否則就會(huì)成為月子期間增肥的幫兇。另外，巧克力中的可可堿物質(zhì)，會(huì)讓寶寶處于興奮的狀態(tài)中，時(shí)間久了還容易損傷寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)。

貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級(jí)政府部門(mén)批準(zhǔn)，在工商注冊(cè)的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護(hù)理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營(yíng)養(yǎng)月子餐，小兒推拿等方面的專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)。

花生富含不飽和脂肪酸及卵磷脂，有補(bǔ)虛作用。豬腳可通乳，和花生一起食用效果更佳。產(chǎn)后要多補(bǔ)充水分，可以喝點(diǎn)清淡的蛋湯、魚(yú)湯等，但不要著急喝催乳湯，提前催會(huì)增加疼痛。也不宜喝油湯，因?yàn)闀?huì)增加奶水的脂肪含量，寶寶喝了容易拉肚子。

媽媽們?cè)趹言袝r(shí)，隨著胎兒的逐漸長(zhǎng)大，內(nèi)臟受擠壓程度很?chē)?yán)重時(shí)，胃、肝等都出現(xiàn)了嚴(yán)重的壓縮，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)只會(huì)加重各部位的負(fù)擔(dān)，給產(chǎn)后媽媽帶來(lái)很大的飽悶感，若沒(méi)在產(chǎn)后及時(shí)將毒排出，將會(huì)間接影響母乳的品質(zhì)，從而影響嬰兒的健康。