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平衡關(guān)于生命現(xiàn)象,歷來說法各異,各有其理,也有偏頗?!吧谟谶\(yùn)動(dòng)”,從文字意義上講,宇宙萬物都在運(yùn)動(dòng)之中,人的生命亦然。“生命在于靜止”,也有其理,這里說說'生命在于平衡'。①環(huán)境平衡:一切健康長壽的生命,必須與環(huán)境保持平衡。要保護(hù)適宜人類生活的大環(huán)境,創(chuàng)造適宜人們生活的小環(huán)境。人與環(huán)境失衡,便會(huì)生病,甚至不能生存。②營養(yǎng)平衡:要調(diào)和五味,不偏食。營養(yǎng)平衡,才能使人均衡發(fā)育生長。③動(dòng)靜平衡:《內(nèi)經(jīng)》上說:“久臥傷氣”,“久坐傷肉”……要保持健康,必須做到有張有弛,勞逸結(jié)合,動(dòng)靜平衡。④心理平衡:情緒是生命的指揮棒,精神崩潰會(huì)導(dǎo)致身體崩潰。生氣和憂郁可以使人生病。⑤陰陽平衡:萬物均有陰陽屬性,一旦陰陽失調(diào),人就生病?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說:陰性則陽病,陽勝則陰?。魂杽賱t熱,陰勝則寒;用雙手固定骨頭部,在助手維持牽引下,輕輕左右或上下方向搖擺骨頭遠(yuǎn)端至骨擦音消失稱搖擺法。陰虛則陽亢,陽虛則陰盛??梢哉f:“生命在于平衡”,失衡就會(huì)生病,以至喪生。
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膏方服用方式
1.噙化膏方
亦稱“含化”。將膏滋含在口中,讓藥慢慢在口中溶化,發(fā)揮。
2.沖服膏方
取適量膏滋,放在杯中,將白開水沖人攪勻,使之溶化,服下。如果方中用、、巴戟肉等滋膩藥較多,且配藥中膠類劑量又較大,則膏藥黏稠較難烊化,應(yīng)該用開水燉烊后再服。根據(jù)病情需要,也可將溫?zé)岬狞S酒沖入服用。
3.調(diào)服膏方
將膠劑如等研細(xì)末,用適當(dāng)?shù)臏幓螯S酒等,隔水燉熱,調(diào)好和勻服下。
為了便于掌握,學(xué)的理論,有必要予以總結(jié)和歸納,提出若干基本原則,用以指導(dǎo)養(yǎng)生實(shí)踐。事實(shí)上,千百年來所產(chǎn)生的諸多形式的養(yǎng)生方法,正是遵循了這些基本原則。協(xié)調(diào)臟腑五臟間的協(xié)調(diào),即是通過相互依賴,相互制約,生克制化的關(guān)系來實(shí)現(xiàn)的。有生有制,則可保持一種動(dòng)態(tài)平衡,以保證生理活動(dòng)的順利進(jìn)行。臟腑的生理,以“藏”、“瀉”有序?yàn)槠涮攸c(diǎn)。五臟是以化生和貯藏精、神、氣、血、津液為主要生理功能;根據(jù)藕的自身特點(diǎn),吃法略有不同:七孔藕淀粉含量較高,水分少,糯而不脆,適宜做湯。六腑是以受盛和傳化水谷、排泄糟粕為其生理功能。藏、瀉得宜,機(jī)體才有充足的營養(yǎng)來源,以保證生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生了故障,都會(huì)影響整體生命活動(dòng)而發(fā)生疾病。