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補(bǔ)充益生菌需要注意；

01.益生菌害怕殺菌和消毒制劑

益生菌不宜和具有殺菌消毒活性的制劑同時(shí)服用，不能與抗l菌藥l物合用。因?yàn)橐嫔械幕罹菀妆豢筶菌藥l物殺l死，l完全起不了效果。服用消l炎殺菌類藥l物或者保l健品時(shí)要間隔兩小時(shí)以上再喝益生菌。

02.益生菌怕被抑制和吸附

如果患者有胃l炎或者腹瀉的情況，醫(yī)生很有可能會(huì)開具膠體果膠鉍、鞣酸制劑、藥用炭或者蒙脫石散等藥l物，但這些藥l物會(huì)對(duì)細(xì)菌的生長(zhǎng)有抑制作用，或者會(huì)吸附細(xì)菌，然后直接帶出體外，可影響益生菌發(fā)揮療l效。因此，以上藥l物也不能和益生菌同時(shí)服用，應(yīng)間隔服用。

03.益生菌怕熱

益生菌的生長(zhǎng)溫度和人類腸道正常溫度相近，大約是37℃。因此益生菌制劑保存在陰涼干燥處，食用的過(guò)程中如須加熱，則溫度不要超過(guò)45度。

04.益生菌害怕咖l啡因和茶多酚

咖啡l因和茶多酚也會(huì)降低益生菌功效，所以，食用益生菌半小時(shí)內(nèi)不要飲用咖啡和茶。

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調(diào)整菌群方法

（1）飲食調(diào)整 發(fā)酵性腹瀉應(yīng)限制碳水化合物；腐l敗性腹瀉應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。增強(qiáng)腸黏膜的局部防御屏障功能，防止細(xì)菌易位，應(yīng)增加纖維食物。

（2）抗l菌藥l物 立即停止原抗l生素，應(yīng)根據(jù)菌群分析以及抗l菌藥l物敏感試驗(yàn)，選用合適的抗生l素以及抑制過(guò)度繁殖的細(xì)菌，從而間接扶植腸道繁殖不足的細(xì)菌。此外還可采用廣譜抗l菌藥l物將腸道細(xì)菌大部分消滅，然后再補(bǔ)充正常腸道菌群的菌液以使其恢復(fù)。

（3）益生菌 補(bǔ)充含有嗜酸乳桿l菌等乳桿l菌的制劑，亦可達(dá)到扶植正常菌群的目的。兒童益生菌排名

益生菌粉l劑(固體飲料)：

相比市場(chǎng)上的滴劑來(lái)講，粉l劑益生菌更常見一些。粉l劑益生菌大多為益生菌的凍干粉制劑，大多數(shù)是通過(guò)低溫冷凍干燥技術(shù)加工而成，這是保護(hù)益生菌活性的一大殺l手锏。益生菌是怕熱的，溫度一旦達(dá)到60度就會(huì)大量死l亡，再先進(jìn)的技術(shù)也很難有起死回生之術(shù)，所以，益生菌的整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程，都要保證一個(gè)較低的溫度。在益生菌加工成粉l劑的這個(gè)過(guò)程中，如果沒(méi)有冷凍干燥技術(shù)的保護(hù)，很難存活下來(lái)，就更不用說(shuō)益生菌的腸道到達(dá)率了。

事實(shí)上，國(guó)家菌l種保藏庫(kù)在保存某些菌l種時(shí)也是采用這種冷凍干燥技術(shù)，在這種技術(shù)的保護(hù)下，儲(chǔ)存得當(dāng)，益生菌能夠保存十年甚至是更長(zhǎng)的時(shí)間。還有一些廠家在冷凍干燥技術(shù)的基礎(chǔ)上增加了微膠l囊包埋技術(shù)和低水低氧保護(hù)技術(shù)，這都是為了保證益生菌菌株的活性并直達(dá)腸道。的降低益生菌中的水分含量，保證益生菌的活性。粉l劑益生菌大多是可以長(zhǎng)期室溫保存的，在使用時(shí)，拿低于37度的溫開水一沖，或直接加入到牛奶、湯粥等液態(tài)食物中就可食用。這種粉l劑益生菌對(duì)于成人或者嬰幼兒來(lái)說(shuō)都是比較適合的。兒童益生菌排名

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益生菌有哪些分類:

目前我國(guó)批準(zhǔn)用于人體的益生菌包括以下種類：

1. 乳桿l菌屬：

德氏乳桿l菌、短乳桿l菌、纖維素乳桿l菌、嗜酸乳桿l菌、保加利亞乳桿l菌、干酪乳桿l菌、發(fā)酵乳桿l菌、植物乳桿l菌、羅特乳桿l菌、約氏乳桿l菌、格氏乳桿l菌、類干酪乳桿l菌、鼠李糖乳桿l菌等；

2. 雙歧桿l菌屬：

青春型雙歧桿l菌、兩歧雙歧桿l菌、嬰兒雙歧桿l菌、動(dòng)物雙歧桿l菌、長(zhǎng)雙歧桿l菌、短雙歧桿l菌、嗜熱雙歧桿l菌、乳雙歧桿l菌等；

3. 腸球菌屬：

糞腸球菌和屎腸球菌；

4. 鏈球菌屬：

嗜熱鏈球菌、乳酸鏈球菌等；

5. 芽胞桿l菌屬：

枯草芽胞桿l菌、蠟樣芽胞桿l菌屬、地衣芽胞桿l菌、凝結(jié)芽胞桿l菌等。兒童益生菌排名