海參豆腐湯海參蛋白非常有利于母體的消化和吸收，并且脂肪含量低。豆腐富含蛋白質(zhì)，具有養(yǎng)血、健脾、補虛的功效。這是一種非常好的促進汁液分泌的湯。方法如下:1 .將3只海參的內(nèi)臟取出，洗凈備用。2.將50克豆腐切成塊，在鍋中加入適量的水。3.加入干凈的海參和豆腐，并加入適量姜蔥。4.燒開水后，這道菜可以換成鯽魚、鯉魚和其他魚。

準備一條鯽魚，一條絲瓜，大約10克曹彤，和幾片生姜來清洗鯽魚，去皮，將絲瓜切成塊，用清水沖洗曹彤，在備用鍋里放一點油，將鯽魚的兩面稍微煎一下，然后將姜片和水放入水鍋中煮沸，放入曹彤，換成小火，煮大約半個小時。這時，湯應(yīng)該變得非常白，然后倒入絲瓜一起煮十分鐘。我沒有放鹽進去。不是很好。你可以放一點鹽進去，不要放太多。

昂刺魚豆腐湯昂刺魚蛋白質(zhì)非常利于產(chǎn)婦的消化吸收，而且脂肪含量少，豆腐富含蛋白質(zhì)，益養(yǎng)血，健脾補虛，是一種非常好的促進汁分泌的湯。做法：1、2~3條昂刺魚去除內(nèi)臟，洗凈備用2、將50克豆腐切塊，鍋中加適量清水3、加入干凈的昂刺魚和豆腐，并放入適量姜蔥4、水燒開后小火煮20-30分鐘，出鍋后加入少量鹽、麻油調(diào)味。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制