陰*松弛

這種情況自然分娩的媽媽們要比剖腹產更加嚴重，自然分娩在嬰兒出生的過程當中會將*道撐大，除此以外，在懷孕的過程當中恥骨跟尾骨肌是為了拖住盆*，而隨著寶寶的增大，這兩個部位工作負荷會越來越大，也會出現道松弛的現象。

*宮脫垂

女人在懷孕期間，*宮內的寶寶越長越大，對子的牽扯會越來越大，因此會對子*成一定傷害，有些人*兒比較大，甚至可能會造成*宮脫垂。

化妝使眼睛有神

化妝會使你精神煥發(fā)，眼睛明亮有神，有快活的感覺。妊期間，孕婦心里充盈的母性會擁有一種特有的豐滿、柔和的美感，不必化濃妝?；瘽鈯y不僅妨礙皮膚的呼吸，而且會刺激因娠而敏感的皮膚。

外出時根據季節(jié)選用不同的粉底霜，不含香料的蜜粉，或者，也可以使用方便的、性質溫和、成分單純的干濕粉餅，薄薄一層便可。唇部可選用明亮的粉紅色系或是自然色系的潤唇膏。用點珊瑚紅或粉紅色的胭脂會使你氣色更好，更顯年輕。眼影淡淡地涂上一點藍色的。畫上眼線，會使眼睛炯炯有神。

忌寒涼、辛辣食物

產后新媽媽身體虛弱，加上需排出子*內淤血，諸如生冷、寒涼等食物不要吃。這么做是為了避免生冷食物損傷腸胃健康，防止寒涼食物影響惡*排出，造成腹*等不適。再來，生產可致使新媽媽失*傷津，往往會出現陰虛發(fā)熱的情況，因而辛辣食物也*好忌吃，比如蔥、姜、辣椒等。若是食用不當，易給新媽媽帶來*秘、*瘡等煩惱，還會經由*汁進而對嬰兒腸胃造成一定傷害。

心理調整

在接下來的這些天里，你將體驗到從狂喜到愉快，到傷心，甚至到郁悶的種種情感。這通常是你的激*水平的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。

不管怎樣，總會有些這樣的時候，你的內心被某種強烈的情感完全占據，這些情感可能包括

感到害怕

不管你之前做過多么充分和周詳的計劃，分娩是一次異乎尋常的經歷，對此感到害怕和驚訝是非常正常的。面對遞到你懷里的新生命，感到陌生也是很正常的，你大可不必為此感到不安。與所有的情感一樣，你對寶寶的愛也是需要時間來培養(yǎng)的。所以，放輕松，你會有足夠的時間來愛你的寶寶。這種愛將在以后的日子里瘋狂地生長。