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怎么消除孤寡老人的孤獨感?
1、樹立敬老、愛老的社會新風,讓他們感受到整個社會大家庭的溫暖,例如逢年過節(jié)組織對孤寡老人的慰問、服務(wù)等。
2、常與老人談心,老人整日在家,活動范圍小,又年老、體弱多病,加上對子女的牽掛和對往日好友的思念,內(nèi)心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂慮需要向外渲泄,向人訴說。小輩如能抽時間常和老人談心聊家常,能使老人的心理滿足,同時也利于家庭氣氛的和睦。
3、探尋家門內(nèi)外無數(shù)消閑自娛之道。老年人是得天獨厚的“悠閑族”,有人稱退休是“第二人生”之始,沒有子女相隨,卸了撫育重擔,正可自尋樂趣。魚蟲花鳥、走親訪友、優(yōu)哉游哉(旅游),身心怡然。甚至有點癖好也無妨,幽默閑適大師林語堂稱:“名、利、色、權(quán),都可以把人弄得神魂不定,只這趣字,是有益身心的?!笨梢娪辛诉@種消閑自娛、仰賴健全、樂觀的心態(tài),就會感覺到越活越有味。
4、支持喪偶老人再婚。老人的某些感情需要,是當子女的也滿足不了的。因此,對于喪偶老人,子女應(yīng)該熱心當“紅娘”,成全他們的婚姻,不應(yīng)充當不光彩的干涉者。
弘信佳園養(yǎng)老中心在服務(wù)上做到"五心"、“四順”、“四服務(wù)”、"四輕”:即愛心、誠心、細心、耐心、貼心;順老人言、順老人心、順老人意、順老人味;微笑服務(wù)、敬語服務(wù)、貼心服務(wù)、勤快服務(wù);說話輕、走路輕、操作輕、開關(guān)門窗輕,達到語言親切,動作細膩,體貼入微,視老人為親的效果。為其父母安度晚年奉獻我們的愛心。歡迎大家光臨指導(dǎo)!
在老年人,有半數(shù)的人可出現(xiàn)狀,這是由于老年人的心理特點已從對外界事物的關(guān)心轉(zhuǎn)向自己的軀體所致,加上這些關(guān)心可因某些主觀感覺而加強,并因頑固、執(zhí)拗的個性,更易出現(xiàn)狀,常出現(xiàn)頭部不適、、胃腸道功能異常以及等。即使稍有不適,也要向周圍人去訴述。有時會過分注意報刊書籍上的一些醫(yī)學(xué)常識而對照自己的不適感,常為此而心神不定,惶惶不安,甚至多次求醫(yī)。
踏格法 室內(nèi)地磚一般都是60厘米見方,可進行踏格運動??蓡文_跳,一格一格朝前跳,也可以作“田”字型跳,方式隨君所欲。除了跳格外,還可走格、跑格,或一步一格,或一步多格??砂茨挲g或體力而行,各取所需。但踏格時著裝應(yīng)輕松,鞋子要柔軟,動作要協(xié)調(diào),不可太激烈,還要防止地面打滑。
以下三種老人禁止跑步鍛煉:
1、患嚴重、、等疾病的老人不宜跑步。因為這些在跑步時,使機體耗氧量增加,易導(dǎo)致機體缺氧,誘發(fā)或腦血管意外。
2、患有隱匿性疾病的老年人不宜跑步。因為跑步有可能觸及、誘發(fā)潛在的疾病。例如有的老人患有膽病,可從未發(fā)過病,即使慢跑,也有可能使位于膽囊底部的震落到膽囊頸部而引起絞痛。
3、體形較胖的老年婦女骨骼變脆,肌肉韌帶變硬,若跑步鍛煉,易致肌肉、肌腱、韌帶損傷。男性60歲以上,女性50歲以上,不宜練跑步,以練太極拳、氣功或體操為宜。