久久精品无码人妻无码AV,欧美激情 亚洲激情,九色PORNY真实丨国产18,精品久久久久中文字幕

您好,歡迎來到易龍商務(wù)網(wǎng)!
全國咨詢熱線:13580803425

黃貝街道中學(xué)學(xué)校室外健身器材規(guī)格尺寸

【廣告】

發(fā)布時間:2020-07-24 09:30  
企業(yè)視頻展播,請點擊播放
視頻作者:東莞市榮健公共設(shè)施工程有限公司







護(hù)膝:保護(hù)關(guān)節(jié),幫助完成深蹲

進(jìn)行深蹲訓(xùn)練時,這些有彈力的繃帶可以給膝關(guān)節(jié)提供支持。除此之外,護(hù)膝的彈力還會讓你深蹲時負(fù)載更大的重量

使用時機(jī):同負(fù)重腰節(jié)一樣,護(hù)膝是進(jìn)行大重量訓(xùn)練時的必要裝備。當(dāng)你深蹲到底時,護(hù)膝能提供彈性能量。護(hù)膝實際上能夠減少臀大肌、股二頭肌和股四頭肌外側(cè)(股外側(cè)肌)的參與程度,使這些肌肉在動作的底端部分時被調(diào)動起來。有了護(hù)膝,你可以進(jìn)行比平時負(fù)荷更重的深蹲訓(xùn)練,它們能夠幫助你増加深蹲上半程動作時腮部肌肉的活性,比如股內(nèi)側(cè)肌和股直肌的活動。


史密斯機(jī)上斜推

器械講解對應(yīng)頁碼:PO58

主要鍛煉部位

胸大肌、肱三頭

次要鍛煉部位読外展肌、髓部屈肌



坐式推胸訓(xùn)練機(jī)器械講解對應(yīng)頁碼:PO92

主要鍛煉部位

胸大肌、肱三頭肌、腹斜肌、豎脊F次要鍛煉部位

読外展肌、髖部屈肌


器械講解對應(yīng)頁碼:P184

跑步機(jī)

主要鍛煉部位

臀大肌、腹肌、腹斜肌、豎脊肌次要鍛煉部位髖外展肌、髖部屈肌


行業(yè)推薦
新郑市| 遂平县| 怀来县| 晋州市| 华池县| 威远县| 桦南县| 万州区| 林口县| 乐清市| 浙江省| 贵阳市| 彭水| 隆化县| 上犹县| 岱山县| 黑河市| 观塘区| 商洛市| 永年县| 安多县| 山东省| 尼玛县| 长阳| 昭平县| 贡嘎县| 新晃| 呼图壁县| 濮阳市| 丁青县| 五华县| 渝中区| 精河县| 新营市| 集安市| 平遥县| 涞水县| 扬州市| 都匀市| 正阳县| 营山县|