華東水果批發(fā)市場(chǎng)是江蘇省發(fā)改委立項(xiàng)項(xiàng)目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個(gè)專業(yè)經(jīng)營(yíng)水果的大型綜合類批發(fā)市場(chǎng)。

市場(chǎng)坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方場(chǎng)內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國(guó)內(nèi)國(guó)外的多種名優(yōu)水果。

　　1、奇異果

　　奇異果富含維生素C，在每100克奇異果中，維生素C的含量是75毫克，而同等量的檸檬僅含有維生素C53毫克。除了含豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，奇異果中還含有其它水果中少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分如氨基酸及天然肌醇等，能有效修復(fù)i受損肌膚。而且，其富含的纖維能夠讓跑者保持長(zhǎng)久的飽腹感，穩(wěn)定血糖，不會(huì)因?yàn)轲囸I而亂吃食物。

　　2、石榴

　　石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，石榴含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。果實(shí)中含有維生素C及B族、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，具有生津解渴、收斂固澀、止i瀉止血的功效。石榴汁中多酚的含量較高，能夠?yàn)榧∧w迅速補(bǔ)充水分，且具有很好的抗i衰、防ai作用。吃水果的好處1、芒果——預(yù)防皺i紋吃芒果可以很好的預(yù)防皺i紋的生成，在芒果中含有較多的胡蘿卜素和獨(dú)一i無(wú)二的酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，促進(jìn)廢棄物排出。

誤區(qū)五：水果加維生素片

　　不吃主食，不吃早餐，把減i肥寄托在某種水果上的方法是不科學(xué)。一個(gè)水果 一把藥片的減i肥法確實(shí)有用，但是否恰當(dāng)，還是三思而行。因?yàn)檫@會(huì)使身體的整體代謝平衡破壞。通過(guò)飲食來(lái)減i肥，大部分減的是水分，而一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)想要靠水分來(lái)運(yùn)送，體內(nèi)的毒i素也靠水分帶走。如果人體散失太多的水分，使身體的許多部位受到損害。減i肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，盡量保證足夠熱量攝入，需要平衡膳食加上適量運(yùn)動(dòng)。華東水果批發(fā)市場(chǎng)是交易者的理想場(chǎng)所每天日均交易量300多萬(wàn)公斤，這里是購(gòu)買者的天堂，您將乘興而來(lái)，滿意而歸。

市場(chǎng)坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方場(chǎng)內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國(guó)內(nèi)國(guó)外的多種名優(yōu)水果

吃火龍果緩解重金i屬中i毒

火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康有絕i佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重i金屬中i毒具有解i毒的功效。

吃水果為什么要適量

　　有人錯(cuò)誤地認(rèn)為水果營(yíng)養(yǎng)成分高，多吃對(duì)人有好處。其實(shí)不然。比如蘋果含有糖分和鉀鹽，吃多了對(duì)心臟不利，冠i心病、心肌i梗塞、i炎、糖尿i病患者不宜多吃;柑橘性涼，腸胃不適，肺功能虛寒的老人不能多吃;梨子含糖較多，糖尿i病i人吃多了會(huì)引起血糖升高;柿子含有單寧、柿膠酚，胃腸不好或便i秘患者應(yīng)少吃，否則容易形成柿石;菠蘿含有豐富的維生素A、B、C，以及檸檬酸、蛋白酶等，而且有消食止i瀉、降i壓利i尿等功效。番石榴可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)i新陳代謝，更有效呢。