蘇州利友快餐長期致力于工廠、企業(yè)、學(xué)校、醫(yī)院等企事業(yè)單位職工膳食托管、外送、食堂承包、廚房設(shè)計(jì)等后勤服務(wù)工作。

快餐配送指的商業(yè)公司快速供給和即刻食用，也意味著公民日子方式的劇變和資源耗費(fèi)的提高。鄉(xiāng)村化與快餐業(yè)開展的聯(lián)系尤為親近。國快餐業(yè)體現(xiàn)活潑，中式的快餐以及價(jià)格合理以滿意大家平時(shí)日子需求的大眾化餐飲?；ㄙM(fèi)者對快餐的解是多種多樣的遠(yuǎn)不止外來語原意所能容納。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為不同體質(zhì)類型的人應(yīng)選擇不同的時(shí)鮮蔬菜，下面簡要介紹幾種時(shí)鮮蔬菜的食療作用及其體質(zhì)忌宜。鄉(xiāng)村化不只意味著公民日子水平的全部改進(jìn)，開展步伐加速。

快餐里面的各種蔬菜

清熱祛濕的涼性蔬菜

夏季對人體影響重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體后會導(dǎo)致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調(diào)，食物消化1不良。吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排1毒。2008年我國餐飲業(yè)產(chǎn)值達(dá)15390億元，這較2007年上漲26%。夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花腦、生菜、蘆筍等。

解火敗毒1的苦味蔬菜

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦味食物中含有氨基酸、維生素、生1物堿、甙類、微量元素等，具有抗jun消1炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種、保1健功能?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，苦味食品可促進(jìn)胃酸的分泌，增加胃酸濃度，從而增加食欲。如果不是應(yīng)季的食物，它就沒有那個(gè)季節(jié)的特性，那么它的健康價(jià)值就會因此改變。常見的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷葉等。

喝水避開五大誤區(qū)才健康

    誤區(qū)一：片面強(qiáng)調(diào)水中礦物質(zhì)

    礦泉水因含有人體所需要的一些礦物質(zhì)而深受大家喜愛。但不少人卻認(rèn)為礦物質(zhì)含量越高越好，其實(shí)不然。飲用水中應(yīng)該含有適量、平衡的礦物質(zhì)，但礦物質(zhì)含量高并不能完全說明水的活力強(qiáng)。反之，當(dāng)水中礦物含量超標(biāo)時(shí)，還會危害人體健康。這也是個(gè)沒技術(shù)南瓜的菜，切成小塊，煮飯的時(shí)候，放在電飯鍋的蒸格上蒸，飯煮好之后，南瓜也就蒸熟了。例如，當(dāng)飲用水中的碘化物含量在0.02-0.05毫克／升時(shí)，對人體有益，大于0.05毫克／升時(shí)則會引發(fā)碘。