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我們應(yīng)該如何選擇精油呢？

茶樹(shù)精油zui大的作用是抗i菌和平衡油脂。它和薰衣草一樣，是為數(shù)不多能直接小面積使用于皮膚的精油，用茶樹(shù)精油點(diǎn)在痘痘生長(zhǎng)的地方，能幫助其愈合。如果要大面積使用，建議以3d茶樹(shù)精油 10ml基礎(chǔ)油的比例稀釋后使用。

現(xiàn)代人由于壓力大，飲食不規(guī)律，多有一些小胃i病。甜橙精油是腸胃不適者的福音，與基礎(chǔ)油調(diào)和后，滴幾滴在手心，搓熱后按i摩胃部能減輕疼痛，有健胃的效果。肩頸養(yǎng)生套盒oem

玫瑰精油是世界上zui昂貴的精油，被稱(chēng)為“精油之后”。調(diào)整女性?xún)?nèi)分i泌，滋養(yǎng)子i宮，緩解痛i經(jīng)，改善性冷感和更年期不適。用玫瑰、天竺葵各3d滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時(shí)，可緩解經(jīng)i痛。

葡萄柚精油zui適合用于分解脂肪團(tuán)（臀、腿部），對(duì)于減輕體重和利i尿也有積極的作用，能幫助身體排除過(guò)多的水分。通過(guò)刺激淋巴腺系統(tǒng)的循環(huán)，排除體內(nèi)的毒i素?？梢栽谵k公室或家中的噴霧香薰機(jī)的水里加幾滴葡萄柚精油來(lái)擴(kuò)香，或者當(dāng)食欲難耐時(shí)，用精油涂抹并按i摩胸腔或手腕。亦可在沐浴后，用基礎(chǔ)油調(diào)配后涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位，按i摩至吸收。

迷迭香精油在護(hù)發(fā)方面有顯著的效果，能使秀發(fā)烏黑亮麗，展現(xiàn)健康風(fēng)采。每次洗發(fā)時(shí)加入1-2滴迷迭香精油，也可在洗發(fā)的溫水盆加3-5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止i脫發(fā)。肩頸養(yǎng)生套盒oem

按摩精油有啥作用

油按摩可以心情放松、紓解壓力，同時(shí)還有保養(yǎng)肌膚的作用。按摩可以讓神經(jīng)末梢活i絡(luò)，并能刺激血液循環(huán)，精油則具有高度的滲透性，與按摩法結(jié)合后，能在3分鐘內(nèi)滲透到達(dá)肌膚真皮層，5分鐘內(nèi)滲入淋巴、血液系統(tǒng)，進(jìn)而循環(huán)全身而發(fā)揮治i療功效。

精油按摩到底是什么樣的

1、精油按摩可以減肥

現(xiàn)在大家都想要一副健康瘦削的身材，精油按摩可以幫助減肥哦。因?yàn)橥高^(guò)按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒i素，幫助分解脂肪，還可以排除體內(nèi)多余的積水，因而能排i毒并有效緊膚的療i效。

2、臉部按摩可以美容

用精油按摩臉部有一定的美容效果。以為它可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使細(xì)胞i再生，恢復(fù)肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現(xiàn)象，避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象。肩頸養(yǎng)生套盒oem

什么是精油推背，精油推背有什么功效

精油推背是從中醫(yī)傳統(tǒng)演繹出來(lái)的，因?yàn)槿说暮蟊秤托圆皇呛艽螅偌由舷丛枰院蟊旧砥つw就很干，如果推背的時(shí)候沒(méi)有一點(diǎn)潤(rùn)滑的東西，那么就會(huì)導(dǎo)致后背火辣辣的疼痛，精油不僅具有很好舒筋活血的功效，而且還能預(yù)防過(guò)敏，治i療曬傷，促進(jìn)疤i痕愈合，所以用精油滴在后背上推，不僅可以起到潤(rùn)滑的作用，還能很好的治i療疾病。肩頸養(yǎng)生套盒oem

精油推背是從推背是從中醫(yī)傳統(tǒng)演繹而來(lái)的傳統(tǒng)演繹而來(lái)的排i毒醒膚與醒膚與芳香精油相結(jié)合的美容方法。

通過(guò)精油相結(jié)合的美容方法

經(jīng)絡(luò)按摩，配合使用美體芳香精油，能舒經(jīng)活i絡(luò)，暢通血脈，促進(jìn)血液循環(huán)，活i絡(luò)筋骨，安撫調(diào)節(jié)情緒，舒解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，緊實(shí)皮膚，恢復(fù)彈性。再加上經(jīng)特殊處理過(guò)的蕎麥，附于相應(yīng)部位從而達(dá)到除濕驅(qū)寒，改善i睡眠的作用。肩頸養(yǎng)生套盒oem

中醫(yī)推拿的手法

揉法

醫(yī)生用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的揉拿，叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。象太陽(yáng)穴等面積小的地方，可用手指揉法，對(duì)于背部面積大的部位，可用手掌揉法。

拿法

用手把適當(dāng)部位的皮膚，稍微用力拿起來(lái)，叫作拿法。臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。肩頸養(yǎng)生套盒oem

捏法

在適當(dāng)部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來(lái)，叫做捏法。捏法和拿法，有某些類(lèi)似之處，但是拿法要用手的全力，捏法則著重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要輕些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常與揉法配合進(jìn)行。

顫法

是一種振顫而抖動(dòng)的按摩手法。動(dòng)作要迅速而短促、均勻?yàn)楹线m。要求每秒鐘顫動(dòng)10次左右為宜，也就是一分鐘達(dá)到600次左右為宜。顫法與動(dòng)分不開(kāi)，所以又叫它顫動(dòng)手法。

打法

打法又叫叩擊法。臨床上多配合在按摩手術(shù)后來(lái)進(jìn)行。當(dāng)然，必要時(shí)也可單獨(dú)使用打法。打法手勁要輕重有準(zhǔn)，柔軟而靈活。肩頸養(yǎng)生套盒oem