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東莞蔬菜批發(fā)公司教你怎樣看待的蔬菜安全系數(shù)

消費(fèi)者平時(shí)自己買菜要仔細(xì)觀看，其實(shí)消費(fèi)者沒有幾個(gè)是真正懂蔬菜的 ，挑選也僅僅是看看菜有沒有壞的，都是找好的拿，現(xiàn)在的蔬菜已經(jīng)不 能只看這些東西了，很多 老人可以根據(jù)蔬菜的形狀判斷這個(gè)蔬菜好吃 不好吃，但是現(xiàn)在的蔬菜都是速成的大棚蔬菜根本就不好吃，所以只要 挑選好看，干凈的就行了，可是現(xiàn)在的蔬菜有不少 是打等化學(xué)品 的，這種對(duì)人體十分不利，面對(duì)這種無形的威脅我們應(yīng)該怎樣注意 呢？然而，我們大多數(shù)人應(yīng)選擇深綠色的香菜，因?yàn)樗兜篮茫跍飼?huì)更濃。東莞蔬菜批發(fā)公司下面給大家介紹一下。

許多消費(fèi)者認(rèn)為，蔬菜葉子蟲洞較多，表明沒打過藥，吃這種菜安全。 東莞蔬菜批發(fā)公司提醒，其實(shí)這是靠不住的。蔬菜是否容易遭受蟲害是 由蔬菜的不同成分 和氣味的特異性決定的。有的蔬菜特別為害蟲所青 睞，出名的有青菜、大白菜、卷心菜、花菜等。不得不經(jīng)常噴藥防治， 勢必成為污染重的“多藥蔬菜”。各種蔬菜 施用化肥的量也不一樣。 氮肥（如尿素、硫酸銨等）的施用量過大，會(huì)造成蔬菜的污染比 較嚴(yán)重。東莞蔬菜批發(fā)公司通過市場上蔬菜抽檢后發(fā)現(xiàn)，含量  由強(qiáng)到弱的排列是：根菜類、薯芋類、綠葉菜類、白菜類、蔥蒜類、豆 類、瓜類、茄果類、食用菌類。其規(guī)律是蔬菜的根、莖、葉的污染程度 遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于花、果、種 子。這個(gè)規(guī)律可以指導(dǎo)我們正確消費(fèi)蔬菜，盡可 能多吃些瓜、果、豆和食用菌，如黃瓜、番茄、毛豆、香菇等。農(nóng)戶分散，產(chǎn)業(yè)化水平低農(nóng)戶經(jīng)營主體小而分散，組織化程度低，導(dǎo)致區(qū)域性農(nóng)產(chǎn)品種類多、生產(chǎn)開放度高，易形成養(yǎng)殖業(yè)、種植業(yè)、水產(chǎn)業(yè)等農(nóng)業(yè)資源相互交錯(cuò)的格局，很難對(duì)農(nóng)業(yè)投入品的選擇和使用進(jìn)行，影響農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全的風(fēng)險(xiǎn)難控制?，F(xiàn)在的 環(huán)境十分不好，種菜肯定也會(huì)受到影響，所以 無論是什么綠色蔬菜還 是什么大棚蔬菜都會(huì)多多少少用一些化學(xué)品來促進(jìn)生長，假如是自己種 蔬菜就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不打藥的蔬菜又小又畸形，這樣的蔬菜根本賣不出去，  所以我們買菜只能是盡量避免吃含量大的蔬菜比如韭菜。多買 含量小的蔬菜。

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東莞蔬菜配送之一日三餐健康的搭配

1、東莞蔬菜配送認(rèn)為選用快餐食品時(shí)，為控制熱量攝入，盡量不要點(diǎn) 熱量很高的快餐；或者在點(diǎn)餐時(shí)注意食品的選擇。以巨無霸套餐為例， 一個(gè)巨無霸熱量570卡，薯?xiàng)l220卡，可樂為150卡，一餐吃下來，熱量 近940卡；4、采用現(xiàn)代物流體系：建立了現(xiàn)代化的生鮮物流分撥中心、食品加工中心和生鮮冷鏈物流系統(tǒng)結(jié)合的物流體系。如果再加一個(gè)蘋果派(220卡)或一杯巧克力奶昔(380卡)，那 就超出熱量標(biāo)準(zhǔn)了。所以是單點(diǎn)，選用巨無霸的同時(shí)，飲用低熱量飲料 或是搭配生菜沙拉，補(bǔ)充不足的營養(yǎng)素。

2、對(duì)于方便食品，包括水餃、果蔬類、魚肉類、豆制品在內(nèi)的冷凍方 便食品，要注意補(bǔ)充纖維素和維生素。方便食品為保持食物的顏色、質(zhì) 地及味道，保存了大量的營養(yǎng)素，但在加工中會(huì)造成纖維素及水溶性維 生素的部分損失，食用時(shí)要注意用新鮮的蔬菜、水果配餐。通過龐大的溫控配送系統(tǒng)，來自現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的信息化手段，將保鮮食品快速而又準(zhǔn)確地配送給消費(fèi)者。

3、三餐的品質(zhì)各有側(cè)重，早餐注重營養(yǎng)、午餐強(qiáng)調(diào)、晚餐要求清 淡。

營養(yǎng)早餐：早餐食譜中可選擇的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆?jié){ 、煮雞蛋、瘦火腿肉或牛肉、雞肉、鮮榨蔬菜或水果汁，保證蛋白質(zhì)及 維生素的攝入。

豐盛午餐：午餐要求食物品種齊全，能夠提供各種營養(yǎng)素，緩解工作壓 力，調(diào)整精神狀態(tài)?？梢远嘤靡稽c(diǎn)時(shí)間為自己搭配出一份合理飲食：中 式快餐、什錦炒飯、雞絲炒面、牛排、豬排、漢堡包、綠色蔬菜沙拉或 水果沙拉，外加一份高湯。

4、蔬菜配送提示大家一定要注意食物搭配，包括粗與細(xì)、干與稀、葷 與素、冷與熱等均衡。食物搭配與營養(yǎng)均衡關(guān)系密切，對(duì)于每一餐來講 ，一碗方便面只能提供油脂和少許蛋白質(zhì)以及碳水化合物，所以配上一 份水果、一份肉類或豆制品，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和纖維素；批發(fā)蔬菜糧油批發(fā)配送食材配送公司東莞送菜公司教你實(shí)用的蔬菜選購技巧看顏色蔬菜品種繁多，營養(yǎng)價(jià)值各有千秋。對(duì)于一天 飲食的選擇，如午餐吃了漢堡、炸雞，晚餐就該吃些清淡的食物，尤其是蔬菜。

厚街送菜公司挑選水果的方法

作為一家專業(yè)的厚街送菜公司，我們秉承著的服務(wù)態(tài)度，去為每一位客戶提供新鮮、營養(yǎng)、美味的蔬菜與水果，那么厚街送菜公司是怎樣挑選水果的？下面來讓我們一起去了解下：

在挑選梨類的時(shí)候，首先看的是品種，一般來說厚街送菜公司會(huì)挑選鴨梨、酥梨和啤梨，看完品種后，看的就是大小與形狀了，一般會(huì)挑選果形端正，大小均勻，無畸形果，帶果柄，果面新鮮潔凈，無刺劃傷，無壓痕，無病蟲害，身重結(jié)實(shí)，味道爽甜。這樣挑選出來送到客戶手上的既好看、又新鮮美味。然而，空心菜也有好壞，如果你想清楚地區(qū)分它，你必須知道在購買時(shí)如何選擇空心菜。

萬江蔬菜配送教您怎么分辨食糖的優(yōu)劣

食糖針對(duì)我們所有人來講，并非是平時(shí)膳食中必不可少的一種調(diào)味料，食糖也是我們所有人的生活必需品，由于糖份是人們身子三大營養(yǎng)源之一。為此，針對(duì)食糖的購買，萬江蔬菜配送提示大伙兒必須要看一看哦。

因?yàn)橹迫》绞讲灰粯?，蔗糖可分成白砂糖、綿白糖、赤砂糖和冰糖等多種。鑒別食糖商品的優(yōu)劣可選用眼看、鼻聞、口嘗、手摸4種方法，好的食糖商品具備下列特性：

萬江蔬菜配送

1、看：白砂糖外型干燥疏松、雪白、有亮澤，均攤在薄紙上不應(yīng)看見顯著的黑點(diǎn)，按顆粒有粗粒、大粒、中粒、細(xì)粒之分，顆粒勻稱，晶粒有閃光，輪廓明晰;綿白糖晶粒細(xì)小，勻稱，顏色潔白，較白糖易溶于水，適用于通常飲品、點(diǎn)心以及他糖制食品;赤砂糖呈晶粒狀或粉末狀，干燥而疏松，不起塊，不結(jié)團(tuán)，無雜質(zhì)，其水溶液清楚，無沉淀，無懸浮固體，色調(diào)有紅褐、青褐、黃褐、赤紅、金黃、淡黃、棗紅等多種;冰糖呈勻稱的清白色或黃色，半透明，有結(jié)晶體亮澤，無突出的雜質(zhì)。選擇深綠色和正常橢圓形的絲瓜，顏色太淺綠色或太白色的絲瓜不建議選擇，這種絲瓜表明暴露在陽光下太久很容易纖維化。

2、聞：白砂糖、綿白糖、冰糖、方糖用鼻聞?dòng)蟹N清甜之香，無其他古怪氣味。赤砂糖、冰糖則保存了甘蔗糖汁的原汁原味，非常是甘蔗的獨(dú)特清香味。