唯愛月子會所,幫您解決

每個孕婦在生完孩子之后，都會有一段身體恢復(fù)期，也就是“坐月子”。想要坐好月子應(yīng)該怎么做？是一個所有產(chǎn)后寶媽都關(guān)心的話題。坐月子期間如果沒有做好產(chǎn)后護理工作，那么就有可能會招致產(chǎn)后一些病癥，那么寶媽們產(chǎn)后該如何護理身體？

邯鄲市唯愛母嬰護理服務(wù)有限公司秉承“貼心服務(wù)，快樂享受”的服務(wù)理念，從與客戶接觸的那一刻起，力爭做好每一個細節(jié)，傾力打造以客戶為原則，居家式、綜合服務(wù)的月子服務(wù)機構(gòu)。

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許多寶媽會選擇通過練塑身瑜伽的方式來做產(chǎn)后恢復(fù)。因為相比其他運動，瑜伽的動作幅度要更為柔和輕緩，而且，瑜伽不僅能減掉脂肪塑身，打造美好曲線，也能夠令寶媽們獲得心靈的寧靜，從而有效地預(yù)防產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

月子會所提醒您坐月子的事項

唯愛月子會所知道了新手媽媽的困惑，知道坐月子期間有很多禁忌，那么，有哪些需要特別重要的事情嗎？

1、產(chǎn)婦初次下床，可能因姿勢性低血壓或空腹造成血糖下降而頭暈，宜有家屬或護理人員協(xié)助及陪伴，下床動作要慢，先坐于床緣，無頭暈再下床

2、剖腹產(chǎn)與手術(shù)后24小時，宜下床活動，可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，及預(yù)防血管栓塞，下床時，可以使用腹帶或用手支托傷口，以減輕傷口疼痛。

3、生完孩子女性的身體很是虛弱，往往會出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)，更容易受到寒氣的侵襲，很容易導(dǎo)致氣血運行不暢，不利于身體的恢復(fù)。