早餐三大短命壞習(xí)慣必須避開

早餐三大短命壞習(xí)慣 必須避開 早餐對我們的身體固然重要，但如何去吃？應(yīng)該注意什么？也是不容忽視的問題，否則，無意中觸犯了一些早餐禁忌，不但不能維持我們的身體健康，還會給我們的健康帶來一些沒必要的隱患，甚至是致病。 1、不宜太早吃早餐 很多人習(xí)慣于早上五六點鐘就起床吃早餐，認為這樣可及時補充人體經(jīng)過一晚上的消耗所需要的營養(yǎng)，但是須知人在夜間睡眠時，身體大部分的都得到休息，如果過早的吃早餐，就會影響胃腸道的休息，從而有可能誤傷腸胃，不利于健康。 建議：早餐在6：30-8：30之間，養(yǎng)成健康、規(guī)律的作息習(xí)慣，才是吃早餐的根本。 2、周邊環(huán)境影響吃早餐的質(zhì)量 由于生活節(jié)奏的加快，很多人特別是上班族，為了節(jié)省更多的時間，選擇在路邊買早餐，邊走邊吃或在公交車上、地鐵上吃。須知病從口入，早餐在路邊上買，衛(wèi)生也難保證，各種灰塵、汽車尾氣以及塑料袋中有害成分，都會對你的健康帶來一定的威脅。 建議：早起幾分鐘，自己做早餐，天天享受自己做的早餐，不僅增加食欲，還會使你在這一整天的心情都處于愉悅的狀態(tài)。 3、早餐不宜過于單一 有些人認為牛奶和雞蛋是早餐中高營養(yǎng)的食物。于是乎，早餐天天就只蛋和牛奶，不去吃其他的食物。其實早餐食物的單一會有很多的弊端，并且這兩樣食物也不足以滿足機體對營養(yǎng)素的需求量，所以早餐不在于吃的有多好，而在于吃的營養(yǎng)要均衡。 建議：高質(zhì)量的早餐要講究營養(yǎng)的搭配與均衡，在吃富含蛋白質(zhì)食物的同時，也要適量的吃一些果蔬類，這樣可以滿足機體對各種維生素以及礦物的需求。

食堂承包之食堂裝修的六大注意事項

食堂承包之食堂裝修的六大注意事項 一、在裝修的過程中，食堂中廁所的安置更是重中之重。安放的位置和方式都顯得極其重要，如果格局上的安排無法避開，則可運用裝修的小技巧，盡量化解沖煞。就像食堂位于廁所下方一樣，這種不合理的構(gòu)造會使其穢氣直沖人體，使人食不知味，無心就餐。為了讓客人愉快的就餐，可以將廁所的門與墻面規(guī)劃為一體，掩蓋其廁所的表面，作為隱藏式的暗門處理，讓用餐者感覺這不是廁所位置。如果食堂與廁所間的距離足夠，可在兩者間作一活動式隔屏，不影響用餐時的氣氛。 二、要體現(xiàn)出裝修后的基本功能，能夠提供周全、方便、安全、的服務(wù)，同時，裝修也要體現(xiàn)出高層次的文化品位和藝術(shù)水準(zhǔn)。裝修豪華并不能代表高品位，不能只追求珠光寶氣，而忽視內(nèi)在的涵養(yǎng)，防止出現(xiàn)審美疲勞的現(xiàn)象。 三、在裝修過程中，要大量應(yīng)用新材料、新設(shè)備，使食堂更有鮮明的個性和地域特色，特別是品牌食堂要尊重所在地的文化傳統(tǒng)，充分體現(xiàn)不同地域和民族的文化多樣性。 四、在裝修的過程中一定要體現(xiàn)以人為本，以人為中心。功能關(guān)系、空間布局、交通組織和環(huán)境營建的構(gòu)造都是為了更好的為客人提供周全、方便、的服務(wù)?，F(xiàn)在有些食堂布局不合理像迷宮一樣讓客人往往找不到北，沒有體現(xiàn)以人為本的基本理念。 五、在室內(nèi)設(shè)計和裝飾風(fēng)格的裝修過程中，務(wù)必要走出繁瑣、雜亂、俗氣、重復(fù)的誤區(qū)，更多地展現(xiàn)出裝修的傳承、原創(chuàng)、合理、簡約和藝術(shù)之美。 六、裝修添置的設(shè)備對食材的保存極為重要！特別是容易變質(zhì)的海鮮類和蔬菜類。 七、在追求高舒適度的同時，必須要節(jié)約資源，反對鋪張浪費。

工地飯?zhí)贸邪鼨C構(gòu)建議服務(wù)質(zhì)量提升怎么提升

工地飯?zhí)贸邪鼨C構(gòu)建議服務(wù)質(zhì)量提升 怎么提升工地飯?zhí)贸邪\營質(zhì)量贏取客戶的認可和尊敬，怎么更加好的抓住機會迎難而上，將損失降到可接受范圍，直接考查我們的工地飯?zhí)贸邪?wù)能力和水平，為確切做好服務(wù)再提升，我們給出如下倡議： 建議各位提升工地飯?zhí)贸邪?wù)質(zhì)量，服務(wù)不是空喊口號。 一是相關(guān)部門要制訂切實可行的服務(wù)規(guī)定，對比誰在提升、誰在倒退、誰在觀望，讓規(guī)定作為自我評定的尺子和標(biāo)準(zhǔn)。 二是倡議要主動服務(wù)，推進工地飯?zhí)贸邪?wù)質(zhì)量提質(zhì)提標(biāo)。各級人員要確切承擔(dān)職責(zé)，提升站位，提升標(biāo)準(zhǔn)，積極參與、賦予資源。 三是要確切采取幾項硬核措施，助推工地飯?zhí)贸邪?wù)質(zhì)量再提升。推動實施限時服務(wù)、首問負責(zé)、承諾服務(wù)等，實施幾項暖心工程，讓工地飯?zhí)贸邪?wù)成為全部人員的自主行動。 工地飯?zhí)贸邪?wù)無止境，只會越來越好。每一個人就是一張名片，每一個工地飯?zhí)贸邪鼨C構(gòu)就是一個窗口，服務(wù)無處不在，真情付出，無論你我。讓我們立刻行動起來，從點滴做起，從自我做起，提升服務(wù)觀念，提升工地飯?zhí)贸邪?wù)水平，服務(wù)提升永遠在路上!