折疊汗蒸箱和家用汗蒸房的差別

蒸的方式不同，折疊汗蒸箱因為體積小，容納不了一個人，所以人也只能坐著蒸，頭還得露出來因為沒有這么高的空間，因此蒸也只能蒸脖子以下部分，移動汗蒸房可以整個人都蒸，還可以坐著看看書，寫寫字聽聽歌之類的，不過也是坐著時間多，活動空間就少，定制的就不一樣，可以活動，來回行走，打太下棋幾個人一起都沒有問題！

汗蒸的注意事項

1、汗蒸時要采取良好的坐勢，自然放松的姿勢，眼微閉，自然呼吸。

2、汗蒸時間要控制在40分鐘到1個小時之間，第①次汗蒸zui好不要超過30分鐘。

3、汗蒸過程中要適當(dāng)補充水，中不要搓擦身體。

4、汗蒸后不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水。

5、汗蒸完1小時內(nèi)不宜淋浴，只需要用毛巾擦干身體即可。

6、汗蒸完后在里面坐3到5分鐘，待身體自然回溫后出來擦干汗再出來。

汗蒸的好處

減排濕：在汗蒸的時候，身體內(nèi)多余的水分會慢慢的被排出，在身體出汗的同時也會消耗很多脂肪和熱量，因此說汗蒸具有減的功效。減的同時，汗蒸還可以將身體內(nèi)的濕氣慢慢排出，這樣就能減少濕氣引發(fā)的一系列不適癥狀。比如小肚子肥大、精神倦怠、大便糖稀黏稠等都是濕氣重導(dǎo)致的，所以經(jīng)常汗蒸就還可以能緩這些癥狀。

紅外汗蒸箱和蒸汽汗蒸箱優(yōu)缺點

達(dá)到排除體內(nèi)寒氣的目的。使用后出汗的感覺不同：遠(yuǎn)紅外汗蒸箱出汗后，不需要洗澡，擦拭即可，不會出現(xiàn)粘稠的感覺，皮膚光滑細(xì)膩；蒸汽汗蒸箱使用之后排除的汗液是有異味的，需要洗澡來除汗液的味道。溫度不同：遠(yuǎn)紅外汗蒸箱的溫度是65度，可以自行設(shè)置溫度；蒸汽汗蒸箱的溫度能達(dá)到70-80度的。