一覺醒來腰酸背痛,說不出的難受,但始終感覺睡不醒,頭暈腦脹的

據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，人這一輩子有超過三分之一的時間都在睡覺，而床則是一生中使用次數(shù)，時間的家具，睡眠好不好對第二天工作效率以及精神狀態(tài)的影響都很大，睡眠不好的時候，第二天的工作是很難集中注意力的！因此睡個安穩(wěn)覺很重要。

相信很多人都有過這樣的體驗，一覺醒來腰酸背痛，說不出的難受，或者是晚上睡覺總感覺不舒服，越睡越累，雖然睡眠的時間已經(jīng)很長了，但始終感覺睡不醒，頭暈腦脹的！其實之所以出現(xiàn)這些原因，都是因為床墊沒選好！

床墊怎么選?現(xiàn)在市面上床墊種類繁多,質(zhì)量也是參差不齊

床墊怎么選？

現(xiàn)在市面上床墊種類繁多，質(zhì)量也是參差不齊，那么應該如何選擇呢？

首先我們來了解下床墊的種類，通常而言床墊是由六大類組成，分別是：：棕櫚、乳膠、彈簧、泡棉床墊、充氣床、潔氣床。下面就簡單為大家介紹下！

乳膠床墊——乳膠床墊是用從橡樹上采集下來的橡膠汁制成的，彈性高，吸收性好，舒適耐久，承載性也不錯，此外其無噪音，透氣性好，能夠有效的提高睡眠質(zhì)量，但乳膠橡膠也有可能會導致過敏，大約有8%的人都會對乳膠過敏，所以選擇的時候還是要多注意自己的體質(zhì)是否會過敏。

棕櫚床墊——棕櫚床墊一般都是由棕櫚纖維制成，質(zhì)地一般較硬，或者是硬中帶軟，棕櫚的軟硬度比較適中，介于硬板床和彈簧床之間，柔韌性特別好，不僅經(jīng)久耐用而且環(huán)保健康，對喜歡不硬不軟床墊的人而言是不錯的選擇！

保健床墊之烏拉草床墊

烏拉草床墊是使用烏拉草制作的床墊，烏拉草床墊能夠促進血液循環(huán)，消除人體疲勞，舒經(jīng)，尤其是女性長期使用，能夠失調(diào)，對于有較好的輔助；學生長期使用可力，提高反應速度；老年人長期使用有益于血液循環(huán)，。并且能夠?qū)?、、神有養(yǎng)護、預防和保健作用。烏拉草床墊的價格在一千至四千元之間。除此之外，還有水床墊也是常見的保健床墊。

乳膠床墊歸于易氧化的床墊材質(zhì)

　乳膠床墊歸于易氧化的床墊材質(zhì)，運用過程中避免陽光紫外線直射，以免加快氧化速度。其次保持室內(nèi)環(huán)境通風枯燥，防止床墊回潮發(fā)霉的現(xiàn)象發(fā)生。轉(zhuǎn)移時，不要隨意擠壓，折疊以免損壞床墊。運用過程中避免小孩在床墊上跳動，導致內(nèi)部繃簧變形，影響床墊運用的舒適度。床墊如長時間不運用，應該選用有透氣性的包裝物(如膠袋需求有透氣孔)，并內(nèi)置部分袋裝枯燥劑包裝好，放置在枯燥通風的環(huán)境里。