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低頭時(shí)頸部肌肉是一直被拉長(zhǎng)的,很容易勞損。肌肉受寒就容易收縮制造熱量,它在收縮的時(shí)候又產(chǎn)生了不必要的負(fù)擔(dān),本來(lái)它應(yīng)該休息的,你又把他拉起來(lái)工作。在頸后和肩膀均勻涂抹刮痧油,先刮拭條線,即從上向下正中督脈上的風(fēng)府至大椎;再刮拭膀胱經(jīng)上的天柱至大杼,左右各一條;后從風(fēng)池穴刮至肩上的肩井穴,左右各一條,風(fēng)池穴到頸根部從上向下刮,肩井穴從內(nèi)向外刮。肩頸貼廠家服務(wù)熱線。
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