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運動損傷

使用橢圓機時雙腳基本不離開腳踏板，所以運動時對腳踝、膝蓋、臀部和腰部的壓力較小。而跑步機鍛煉時關(guān)節(jié)因為身體騰空而需要承受幾倍于體重的沖擊力，所以對人體關(guān)節(jié)的損傷較大。

家用橢圓機(ellipticaltrainer)因其運動形態(tài)類似越野滑雪動作，運動軌跡為橢圓形而得名，又因其運動時身形優(yōu)雅自然，就像太空漫步一般，而獲得太空漫步機的美稱。素來，家用橢圓機都以運動全而著稱，一臺家用橢圓機可以同時集跑步機、健身車、踏步機和劃船器為一體，稱得上是全功能訓(xùn)練器。

]馬達的散熱性也是我們需要了解的。好的馬達一般上升至60°，溫度就比較平衡。如果溫度還在不斷上升，平衡點很高的馬達往往就不太耐用。因此，散熱性是衡量馬達好壞的要點之一。