蝦仁蔬菜土司卷做法：1.吐司切去硬邊，用搟面杖搟薄搟平。2.蝦仁用蔥姜料酒生粉抓捏后放入鍋中過水迅速撈起。3.用搟面杖把去邊的土司搟薄搟平。4.生菜快速焯一下，放在面包上。5.把剝了殼的蝦仁放在生菜葉上。然后將吐司卷起，用海苔條把土司卷固定下，封口處用一點(diǎn)點(diǎn)涼白開即可。營養(yǎng)提示：蝦仁是妥妥的補(bǔ)鈣好物，還含有優(yōu)蛋白，對(duì)于消化功能還比較弱的媽媽而言，更易吸收。這份早餐不僅清新可愛，還營養(yǎng)豐富，滋潤肌膚。

有的寶媽覺得請(qǐng)?jiān)律┛梢越鉀Q很多問題，起碼寶媽可以相當(dāng)輕松很多；也有的寶媽覺得請(qǐng)?jiān)律┨速M(fèi)錢，而且請(qǐng)的月嫂如果不如意，到時(shí)候倒霉的又是寶媽自己；還有的持中立態(tài)度，但是不清楚到底去哪里才能找到靠譜、滿意的月嫂。

怎樣才能挑選到合適的月嫂呢？其實(shí)多注意這幾項(xiàng)，省心又放心。

1、選擇靠譜的月嫂公司

現(xiàn)在的寶媽要想找到靠譜的月嫂無非通過這幾種方式：身邊朋友介紹、月嫂機(jī)構(gòu)找月嫂、醫(yī)院請(qǐng)護(hù)工等。

北京月嫂市場魚龍混雜，市面上的家政服務(wù)公司或者月嫂機(jī)構(gòu)有很多，因此建議孕媽找月嫂時(shí)盡量挑選正規(guī)靠譜的月嫂公司?？梢詮脑律C(jī)構(gòu)的基本信息：比如開業(yè)時(shí)間、月嫂資質(zhì)*書、月嫂數(shù)量、用戶*碑等方面考察。

此外月嫂機(jī)構(gòu)一般會(huì)和客戶簽合同，具有法律保護(hù)效力，如果寶媽遇到不合適的月嫂，可以和月嫂公司商量退換。

選擇月嫂的時(shí)候一定要避免五個(gè)誤區(qū)。

1、千萬不要貪圖便宜。月嫂的價(jià)格要比普通保姆價(jià)格高，千萬不要圖便宜，請(qǐng)到普通保姆。有的時(shí)候價(jià)格便宜，在照顧寶寶上可能就沒那么用心，受到損失的還是新媽媽。

2、輕易相信對(duì)方存在安全隱患。大部分的家政公司都會(huì)對(duì)客戶承諾，月嫂經(jīng)過了專業(yè)的培訓(xùn)，但是每位月嫂掌握的知識(shí)多少卻不同，有可能請(qǐng)到家中才發(fā)現(xiàn)月嫂什么都不會(huì)。

3、不簽合同。請(qǐng)?jiān)律┮欢ㄒ蛯?duì)方簽合同，這樣發(fā)生事情的時(shí)候才能夠說得清楚。

4、期望值太高。不要把月嫂想成萬*的月嫂也是人，遇到個(gè)別的事情可能也拿不準(zhǔn)。只要大事上過得去，新媽媽不要太苛刻。

5、不及時(shí)和月嫂溝通。如果新媽媽覺得有不合適的地方*好及時(shí)和月嫂溝通，在語氣上可以委婉些。不要礙于面子不說出來，悶在心里讓自己煩躁。