硬氣功的原理

硬氣功，一般認(rèn)為是通過特殊的呼吸吐納方法和肉體抗擊打訓(xùn)練，使被鍛煉部位的疼痛忍受能力和細(xì)胞密度強(qiáng)度得到進(jìn)一步的增強(qiáng)。物理上通過鍛煉，增大密度增強(qiáng)質(zhì)量和壓強(qiáng)承受力，生物上通過鍛煉改變細(xì)胞強(qiáng)度?，F(xiàn)據(jù)釋行好法師所傳，特將少林金剛硬氣功的有關(guān)情況擇要整理成文，以資交流提高。人類的潛能是驚人的，但是缺少正確的方法開發(fā)利用。

咸寧子龍文武學(xué)校創(chuàng)辦于1997年，是一所文武兼修的從小學(xué)—高中、職教為一體的新型綜合院校。學(xué)校位于聞名中外中華桂花之鄉(xiāng)、武術(shù)之鄉(xiāng)——湖北咸寧。學(xué)校環(huán)境優(yōu)雅，依山傍水，確保了學(xué)生健康快樂、成長成才。

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硬氣功修習(xí)方法六

鐵腿練法

以順呼吸法運(yùn)氣于腿，先拍打左腿再拍打右腿，先打內(nèi)側(cè)而后打外側(cè)，打時(shí)口發(fā)'嘿'聲。再以腳掌外沿部踹擊大樹、墻或重沙袋，擊時(shí)口發(fā)'嘿'聲。

以上為排打法，是硬氣功鍛煉的重要部分。本門排打配合發(fā)聲發(fā)力，勁力大，發(fā)功力強(qiáng)，嚴(yán)防傷內(nèi)，又不會(huì)將勁力練'死'，對(duì)技擊爆發(fā)力的提高和殺傷力的加強(qiáng)有重要作用。

寸勁的特點(diǎn)一

持續(xù)時(shí)間的長短是寸勁的關(guān)鍵由近距離發(fā)出的寸勁、毫勁的打法大值雖然不高，但該比例力積(功率)非常大。這是因?yàn)樗擞欣臎_撞要素。在ge斗中，其它力只有掄臂才能放出能量，而寸勁不用掄臂就能將軀干的能量通過臂傳到手上。這種放出的能量如果撞到人，就會(huì)撞擊軀體內(nèi)部，它的關(guān)鍵在于持續(xù)力的不同。武術(shù)中有“不傷其表，傷之內(nèi)臟”的技術(shù)，它的秘密就在于寸勁的持續(xù)時(shí)間長與功率大。一般是齒虛合，從齒縫吸氣，特別是冬天，由于不能一直子吸入大量冷氣，吃氣應(yīng)慢。武術(shù)術(shù)語中有“三尖相照”、“立身中正”等術(shù)語。仔細(xì)一想，那就是很好地利用體重發(fā)出很強(qiáng)的勁力的秘訣，如果按秘訣去做，將重xin、拳、目標(biāo)置于一直線上，便可發(fā)出大的力。由此可以看出神秘的中國武術(shù)，實(shí)際上有著驚人的內(nèi)含。