骨盆修復的重要性

懷孕4周后，身體開始分泌可以使韌帶松弛的，使得關節(jié)部分變得柔軟，分娩的時候因為這些物質的作用，骨盆輪變得松弛，讓分娩變得容易。這就是為什么產科醫(yī)生經常會聽到一些孕媽媽訴說大腿根部疼痛，腰痛等。

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?骨盆在懷孕分娩過程出現的情況

骨盆在懷孕分娩過程中，會出現骨盆的外旋、外展、恥骨聯合相對位置的改變等變化。它用于骨盆恥骨聯合，讓骨質慢慢疏松，有助于分娩時骨縫的打開，這也是為什么孕后期和產后醫(yī)生都會建議大量補鈣的原因。恥骨聯合3個軸向的運動是：前后、上下、旋轉。因為骨盆歪斜，肌肉和韌帶萎縮，骨盆向前傾斜，會讓兩條腿變得不一樣長。如果失去雙腿平衡，那么重量均衡也會被打破，使得膝關節(jié)的壓力增大。

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