番茄燜青豆老少皆宜的下飯良品——番茄燜青豆番茄燜青豆所需食材準備番茄（1個）、青豆（100g）；蒜（3瓣）、蔥（一根）、白糖（適量）、鹽（適量）、雞精（適量）、菜油（適量）番茄燜青豆制作步驟一步：首先準備好所需食材，番茄、青豆、蒜、蔥洗凈待用。第二步：備菜階段，為了讓這道菜口感更好一點，番茄底部劃十字刀，然后在開水里滾一下去皮，這樣的番茄吃起來更加純美。番茄開水翻滾去皮第三步：等到番茄去皮之后，將番茄切丁、青豆洗凈、蒜切沫、蔥切段備用。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

青豆玉米正是給我這種感覺，它們帶來的是自然的氣息和明朗的心情。盡管青豆玉米是速凍類食品，但它們組合的口感完全不亞于新鮮食材。這道菜的做法很簡單：青豆用熱水焯掉澀味，油七分熱后到入青豆翻炒，五分鐘后加入玉米?；旌戏矗尤臌}、雞精適量，二分鐘后出鍋。這道菜里也可炒入蝦仁輔佐，但我更喜歡青豆的細膩和玉米的鮮嫩芬芳。它們更讓這道美食保持了原味。端上桌來，青豆粒粒圓潤，綠皮泛光，如翡翠落盤，讓人驚喜和憐愛，再看玉米，顆顆飽滿，金黃燦爛，撲鼻而來的是陣陣的香甜。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

寶寶沒長牙，怎么鍛煉咀嚼？貝貝粒來科普：輔食中保留一定顆粒感，可以引導(dǎo)寶寶咀嚼，提高寶寶的咀嚼能力。同時也要注意不要一下子將輔食形狀加得太粗，可能會引起寶寶不適應(yīng)哦。今天粒粒就給大家推薦一道有顆粒感的輔食：青豆燴雞肉。

食材

雞脯肉10克

青豆10克

無鹽蔬菜湯120毫升

芡汁（淀粉0.7克、水2.5毫升）、

做法

將雞脯肉切丁備用

將雞肉丁放入鍋內(nèi)，加入青豆，無鹽蔬菜湯，用中火煮至變軟

煮軟后加入芡汁，攪拌均勻倒入研磨碗

用研磨棒研磨成泥即可 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制