老年人由于身體體質(zhì)與年輕時(shí)相比已大不相同，他們的飲食與青壯年時(shí)期吃得多、食得雜、大補(bǔ)充大排放相比，已有明顯的區(qū)別。今天就讓我們來跟大家談一談老年人的飲食如何安排，才能保證老年人的身體需求：

老年人的飲食需求和特點(diǎn)：

　　一般來說，進(jìn)入65歲以后，我們就可以稱這樣年紀(jì)的人為老年人了。老年人由于年歲高，體質(zhì)日漸差下來，這又逐漸影響到他們的消化吸收功能，他們的飲食特點(diǎn)逐漸改變?yōu)椋?

　?。?）吃得少、又要吃得好；

　　（2）分吃多餐而且又要煮得松、軟、爛易食用易消化吸收；

　　（3）葷素要兼顧、營(yíng)養(yǎng)搭配要齊備；

　?。?）多吃清淡類食物、粗細(xì)搭配食物和類食物，少吃油膩、煎炸、高糖、高膽固醇類食物；

　　（5）多吃蔬菜水果，增加膳食纖維、預(yù)防發(fā)生。這就是老年人的飲食需求和特點(diǎn)，我們平時(shí)做飯菜的時(shí)候，就要遵循這些要求來做。

　　老年人由于身體體質(zhì)與年輕時(shí)相比已大不相同，他們的飲食與青壯年時(shí)期吃得多、食得雜、大補(bǔ)充大排放相比，已有明顯的區(qū)別。

一心呵護(hù)您的健康！

                   用我們的專業(yè)和熱誠(chéng)，提高老年人的生活質(zhì)量

綜合剖析老人護(hù)理的基本要求

生活中常有這樣一些老人：在抵達(dá)一定年齡段或生活中發(fā)作了某種變故之后，他們的脾氣和行事的辦法變得"乖僻"起來，有的開端脾氣暴躁、性情孤癖、頑固；有

的則愛在晚輩而前整天念念叨叨，責(zé)備晚輩的這不行那不是，愛替小輩們瞎操心。局部做晚輩的不明白老人為何忽然會(huì)這般"厭惡",忍無可忍時(shí)，便喜歡跟老人頂

撞生氣，以至在人前駁老人的面子。

這里優(yōu)先入住養(yǎng)老院，還有豐厚回報(bào)，是哪里呢？

識(shí)破對(duì)于很多80后、90后來說

爸媽都快到了退休的年紀(jì)

如何“養(yǎng)老”成了必須考慮的問題

然而社會(huì)上很多“養(yǎng)老”

讓爸媽舒心不成，反而堵心

民政君為大家匯總了幾個(gè)案例

幫大家擦亮眼睛，識(shí)破

一起來看看吧~

“5元就能辦會(huì)員卡

投資回報(bào)高

還經(jīng)常有集體活動(dòng)”

2015年初，63歲的李阿姨從朋友那里聽說了一個(gè)養(yǎng)老公司，花5塊錢就能辦一張會(huì)員卡，每個(gè)月定期有小禮品可以拿。李阿姨半信半疑地辦了一張，幾個(gè)月來陸陸續(xù)續(xù)參加了好幾次公司組織的活動(dòng)，“主要就是大家在一起打打牌、聊聊天，挺熱鬧的?！倍?guī)缀趺看味寄苣没攸c(diǎn)雞蛋、米、油等小禮品。

熟了以后，業(yè)務(wù)員向她推薦起了公司的一款“養(yǎng)老”產(chǎn)品。“李阿姨，我們公司是專業(yè)做居家養(yǎng)老項(xiàng)目的，您現(xiàn)在投點(diǎn)錢，到時(shí)候就能優(yōu)先入住我們的養(yǎng)老院！”不僅如此，對(duì)方承諾這筆錢付息，率更是高達(dá)10%-11%，投得越多回報(bào)越高。

剛開始李阿姨還有些不放心，先投了3萬元“試試水”，因?yàn)槊總€(gè)月的利息都能準(zhǔn)時(shí)到賬，她開始放松警惕。到2017年，只要有點(diǎn)閑錢，李阿姨就會(huì)習(xí)慣性地往里面放，期間還參加了公司組織的低價(jià)游影城和大峽谷等活動(dòng)。

2018年4月，因?yàn)橐还P利息遲遲沒有到賬，李阿姨打電話去公司詢問情況，被告知錢過幾天就會(huì)打過去。沒想到幾天后她從電視上看到了公司出事的消息，跑到現(xiàn)場(chǎng)一看，已經(jīng)人去樓空。

此外，還要建立一些公益性的中介機(jī)構(gòu)。中央財(cái)經(jīng)大學(xué)保險(xiǎn)學(xué)院郝演蘇介紹，在發(fā)達(dá)國(guó)家，按揭養(yǎng)老有成熟的運(yùn)作方式。比如在房產(chǎn)評(píng)估環(huán)節(jié)，有中立的專業(yè)評(píng)估機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)房屋價(jià)值的評(píng)估，既能照顧到老人的利益，也能保證金融機(jī)構(gòu)的合理收益，而我國(guó)目前這些方面都比較缺乏。(據(jù)《人民日?qǐng)?bào)》)近日，印發(fā)了《關(guān)于加快發(fā)展養(yǎng)老服務(wù)業(yè)的若干意見》(國(guó)發(fā)〔2013〕35號(hào)，以下簡(jiǎn)稱《意見》)，其中有關(guān)“以房養(yǎng)老”內(nèi)容，引發(fā)輿論關(guān)注。發(fā)展養(yǎng)老服務(wù)就是只發(fā)展“以房養(yǎng)老”嗎?政府對(duì)發(fā)展養(yǎng)老服務(wù)不管了嗎?《意見》對(duì)加快養(yǎng)老服務(wù)業(yè)發(fā)展有無系統(tǒng)安排和部署?就這些問題，記者采訪了有關(guān)負(fù)責(zé)人。