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如何選擇健身產(chǎn)品

1、雞皮膚類

雞皮面是需要皮膚修復(fù)的，雞皮膚在冬季特別干燥，雞皮膚也比較明顯，雞皮膚是很難變好的，只能說平時(shí)多注意身體護(hù)理來緩解雞皮膚，不要讓雞皮膚那么嚴(yán)重。這種皮膚可選擇含有果酸成分的護(hù)膚品。

2、膚色暗沉

后天膚色暗沉的情況下，日常生活中可以通過護(hù)膚品、醫(yī)美項(xiàng)目或者飲食來調(diào)節(jié)，如果膚色暗沉，調(diào)理起來有些困難，但是也可以通過醫(yī)美來改善。平時(shí)可以購買含有煙酰胺成分的身體護(hù)理產(chǎn)品。

3、皮膚干燥類

這種皮膚以保濕補(bǔ)水為主，皮膚干燥的人選擇身體護(hù)理的產(chǎn)品類型比較多，可以選擇含有透明質(zhì)酸成分的護(hù)膚品，這種成分主要是補(bǔ)水保濕。

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在秋冬季節(jié)，我們的皮膚沒有夏天那么光滑，開始變得越來越粗糙，手感也很不舒服，想要像以前一樣光滑肌，建議大家用身體乳和磨砂膏一起使用，這兩種產(chǎn)品結(jié)合，會(huì)給你的肌膚帶來很大的改變。

身體乳和磨砂膏一起使用簡直神出鬼沒，一點(diǎn)也不夸張，這二位簡直是 CP。用完后，身體肌膚明顯變得爽滑，與先前的雞皮皮膚相比簡直就是天上一片，地下一片。

所以身體乳和磨砂膏一起使用，為了得到更好的效果，它們的先后次序我們還需要注意。先用溫水把身體弄濕，然后再用沐浴露洗干凈，然后趁皮膚還不干的時(shí)候，在皮膚上涂抹磨砂膏，然后慢慢到全身部位，直到吸收。第三步就是再用清水洗凈皮膚，這樣就離你不遠(yuǎn)了，柔滑的皮膚。

干冷的冬天如何做好身體護(hù)理？冬天皮膚干燥，室內(nèi)如果開暖氣的話，干燥的情況會(huì)更嚴(yán)重，甚至?xí)l(fā)癢?，F(xiàn)在就來看看冬天身體是如何保養(yǎng)的！

清潔肌膚：保持肌膚清新自然

潔凈肌膚能促進(jìn)肌膚代謝，增強(qiáng)肌膚吸收功能，預(yù)防皮膚i病，延緩肌膚衰老、皺i紋產(chǎn)生。清洗肌膚可以直接用水洗，也可以使用洗面奶、清潔霜等來清洗。以洗臉為基礎(chǔ)，每日2~3次。冬天，可用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，干性皮膚宜2-3天1次，油性皮膚宜每天1次左右?？偠灾３旨∧w清爽。

補(bǔ)水：適當(dāng)增加皮膚護(hù)理

冬天天氣干燥，氣溫下降，皮膚代謝對(duì)氣候變化尚未完全適應(yīng)，使皮膚汗腺分泌減少，顯得很干燥。這時(shí)要適當(dāng)增加護(hù)膚產(chǎn)品的用量，讓肌膚得到充分滋養(yǎng)和保養(yǎng)。皮膚護(hù)理產(chǎn)品應(yīng)該選擇具有保濕功能和滋潤作用的膏霜化妝品。不僅面部皮膚需要養(yǎng)護(hù)，四肢和軀干i皮膚也需要水分和營養(yǎng)?？梢赃x擇潤膚露，潤膚乳液，每天洗澡后薄薄一層涂在皮膚上，能保持肌膚的柔嫩、光滑、有彈性、延緩衰老，同時(shí)對(duì)特應(yīng)性皮炎、冬季瘙i癢、魚i鱗病等皮膚疾病有一定的防治作用。

細(xì)白抗皺

肌膚干燥如果保濕不到位導(dǎo)致皮膚水份流失，容易出現(xiàn)細(xì)紋。除保證睡眠，健康飲食外，還可增加抗皺產(chǎn)品，并堅(jiān)持按i摩，可防止皺i紋侵入。與此同時(shí)，冬季除了防曬外，還是需要美白的好時(shí)機(jī)，在保養(yǎng)過程中還可以加入美白產(chǎn)品。

關(guān)注細(xì)節(jié)

維護(hù)時(shí)，眼部、唇部、頸部這些部位也要做適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，才能使整個(gè)人煥發(fā)精神。眼藥膏、眼膜、唇部潤唇產(chǎn)品、頸頸霜還有手霜都不能少，就是要做好全身保養(yǎng)才能美美噠過冬。

其它什么東西喝足水，健康飲食，保持運(yùn)動(dòng)跟充足的睡眠，就取決于姐姐們的能不能做到了，可能都知道要做好，但要堅(jiān)持這個(gè)，還是比較難。

脖子皮膚出現(xiàn)松弛老化的原因：

1、紫外線影響引起頸部皮膚松弛

脖子的皮膚很薄，紫外線的照射會(huì)使皮膚加速老化，包括日曬和電腦輻射，隨著年齡的增長，頸部皮膚松弛會(huì)很明顯。

2、經(jīng)常抬頭，低頭造成頸部皮膚松弛

仰臥等習(xí)慣性動(dòng)作總是在人們無意中多次重復(fù)，頸部的表皮很容易被擠壓留下痕跡，時(shí)間一長，皮層較薄的頸部就開始慢慢松弛。