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特殊體形磨砂膏

特殊體質(zhì)的磨砂膏怎樣使用才正確？仍然要按身體的不同部位來。

脖子皮膚：

手沾取適量磨砂膏，然后雙手掌心并攏，從耳后開始，沿頸部皮膚向下，向鎖骨方向揉搓打圈，再轉(zhuǎn)至后頸部，分別由上向下按i摩至后頸部，力度不要太大，

小腹部皮膚：

小腹處皮膚角質(zhì)化，同樣是先將磨砂膏稍稍搓熱，手掌合為一體，圍繞肚臍順時針方向打圈按i摩，直達腰間

腿上的皮膚

掌心配合使用身體的磨砂膏進行打圈揉搓，用兩掌心托住小腿肚，從下往上做提拉動作，盡量將手掌包裹住小腿，讓腿部脂肪得到按i摩

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一般推薦在沐浴后使用身體的磨砂膏，此時身體皮膚的角質(zhì)層已經(jīng)軟化，再用磨砂膏有利于角質(zhì)的脫落和清除。另外，用完身體磨砂膏后，建議用身體乳等護膚品擦干身體水分，有助于保持皮膚水分，防止皮膚干燥。

冬去春來，夏去春來，再也不用藏在抽屜里的磨砂膏了，敲重點吧！這個從面部到身體的去角質(zhì)攻略，教給你究竟怎樣用磨砂膏，一起從臉部到身體，三百六十度無瑕修護，無瑕。

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干冷的冬天如何做好身體護理？冬天皮膚干燥，室內(nèi)如果開暖氣的話，干燥的情況會更嚴重，甚至會發(fā)癢?，F(xiàn)在就來看看冬天身體是如何保養(yǎng)的！

清潔肌膚：保持肌膚清新自然

潔凈肌膚能促進肌膚代謝，增強肌膚吸收功能，預(yù)防皮膚i病，延緩肌膚衰老、皺i紋產(chǎn)生。清洗肌膚可以直接用水洗，也可以使用洗面奶、清潔霜等來清洗。以洗臉為基礎(chǔ)，每日2~3次。冬天，可用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，干性皮膚宜2-3天1次，油性皮膚宜每天1次左右?？偠灾?，要保持肌膚清爽。

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補水：適當增加皮膚護理

冬天天氣干燥，氣溫下降，皮膚代謝對氣候變化尚未完全適應(yīng)，使皮膚汗腺分泌減少，顯得很干燥。這時要適當增加護膚產(chǎn)品的用量，讓肌膚得到充分滋養(yǎng)和保養(yǎng)。皮膚護理產(chǎn)品應(yīng)該選擇具有保濕功能和滋潤作用的膏霜化妝品。不僅面部皮膚需要養(yǎng)護，四肢和軀干i皮膚也需要水分和營養(yǎng)?？梢赃x擇潤膚露，潤膚乳液，每天洗澡后薄薄一層涂在皮膚上，能保持肌膚的柔嫩、光滑、有彈性、延緩衰老，同時對特應(yīng)性皮炎、冬季瘙i癢、魚i鱗病等皮膚疾病有一定的防治作用。

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常喝牛奶可以美容。

日常生活中可以多吃一些大棗、蘋果，這些對皮膚都有好處，吃棗可以使皮膚紅潤，蘋果中的果酸也是美容佳品。多吃牛奶、銀耳白梨等白色食物，少吃柑橘南瓜等黃色食物。因此，多吃一些水果、蔬菜、牛奶、粗糧、黃豆，保證充足的睡眠，多喝水，對皮膚好。

飲奶組合保健法

在早晨喝一杯牛奶，午飯后喝一杯酸奶，晚上睡前再喝一杯牛奶。營養(yǎng)認為，牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，很容易被人體吸收，常喝，不僅能保持健康，還能使皮膚變得更白；而在中午喝酸牛奶，可借助其中的乳酸、醋酸等有機酸，刺激胃分泌，促進腸道蠕動，有助消化作用；另一方面可以清除腸道內(nèi)毒i素堆積，防止細胞老化。

要注意的

1.每天喝牛奶能保證人3種基本營養(yǎng)的攝取，提高免i疫力，人健康，起色也不錯。

2.睡前飲用溫牛奶能改善i睡眠質(zhì)量，這樣可以減輕由睡眠問題引起的皮膚問題。

3.痘痘肌不建議飲用牛奶等高 GI食物，這會加重痘痘的發(fā)生。

您是否每天都擦身體乳，并每天擦身體乳的哪些部分？還有肘部、膝蓋之類的護理嗎？根據(jù)了解，很多人的身體護理都會忽略一些死角，比如肘部、膝蓋等，而這些部位正是容易暴露你的缺陷。

一腳后跟

足跟部絕i對是細節(jié)護理的重災(zāi)i區(qū)，很多人會忽視這一部位的護理。特別是經(jīng)常穿涼鞋或光腳穿鞋的人，雙腳很容易出現(xiàn)干裂、脫皮的癥狀。假如沒有護理，你的一雙美麗的腳就會被這個小小的地方給毀掉。

注意事項：由于腳的用途，腳后跟是角質(zhì)堆積的重災(zāi)i區(qū)，所以去角質(zhì)是避免脫皮的重要工作。在護理前，先將死皮泡軟，然后用特殊的腳部磨砂膏去除死皮，然后涂抹潤足霜，起到保濕作用。情況允許的話，每周一次足膜，保證雙腳保濕。當然，如果可以到店做一次，其效果會更明顯。

二肘部，膝蓋

肘部和膝部容易出現(xiàn)干澀、皺i紋、暗沉等問題，與其他部位白皙的皮膚相比，很容易影響身體的整體美觀。

護理重點：手肘和膝蓋部位的護理首先要做好去角質(zhì)、保濕的工作，其次要做好皮膚的美白?？梢杂媚ド案嗷蛎腊酌婺そ该腊拙A的化妝棉或美白面膜來去除角質(zhì)，但不要忘了抹上保濕霜或者身體乳哦。