江西省吉安籃球架，，，輝躍體育廠(chǎng)家供應(yīng)

萍鄉(xiāng)市籃球架，輝躍體育廠(chǎng)家供應(yīng)

公司主營(yíng): 硅PU球場(chǎng)，丙烯酸球場(chǎng)，環(huán)氧地坪，塑膠跑道，彩色防滑路面，PVC地板，懸浮地板，人造草皮，EPDM地面鋪設(shè)，球場(chǎng)圍網(wǎng)，桌球臺(tái)，籃球架，乒乓球臺(tái)，兒童組合滑梯，燈柱，網(wǎng)球柱，健身器材，幼兒娛樂(lè)設(shè)施等，均廠(chǎng)價(jià)直銷(xiāo)，工程包工包料，全程一條龍為您服務(wù)。

溫布利大球場(chǎng)：

溫布利見(jiàn)證了英格蘭足球榮耀的一刻，1966年，博比-穆?tīng)柭赎?duì)在溫布利球場(chǎng)以4比2擊敗前西德，奪得了英格蘭歷*上*一一座世界杯;此外'盤(pán)球巫師'斯坦利-馬休斯在足總杯決賽中的神奇表演也將永載溫布利史冊(cè)。雖然英國(guó)人不愿向溫布利體育場(chǎng)說(shuō)再見(jiàn)，但足球的發(fā)展需要一個(gè)更加現(xiàn)代化的體育場(chǎng)， 2000年溫布利球場(chǎng)被拆除，而'白馬橋'將成為新溫布利球場(chǎng)的標(biāo)志。

公司主營(yíng)：承接各類(lèi)地面施工（硅PU球場(chǎng)、丙烯酸球場(chǎng)，塑膠跑道、彩色防滑路面、EPDM地面，環(huán)氧地坪工程，人造草坪、PVC地板，懸浮地板）球場(chǎng)圍網(wǎng)、燈光，等；主要銷(xiāo)售籃球架、體育器材、幼兒娛樂(lè)設(shè)施等。均廠(chǎng)價(jià)直銷(xiāo)，工程包工包料，全程一條龍為您服務(wù)。

健身運(yùn)動(dòng)量

鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時(shí)間的好方法。在跑步機(jī)上以4 -- 4.8公里/小時(shí)的速度熱身5分鐘，接著按每2分鐘增加0.3公里/小時(shí)的速度遞增，直到您覺(jué)得在某個(gè)速度下持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘會(huì)很有挑戰(zhàn)性。用固定的步伐行走約1公里，并記錄下所用的時(shí)間。這可能會(huì)用上15-25分鐘。以4.8公里/小時(shí)的速度行走時(shí)，1公里的路程大約會(huì)用20分鐘。在你能夠很容易的這樣做幾次后，就可以漸漸地提高速度，這樣持續(xù)30分鐘你就可以得到很好的鍛煉。在漫步鍛煉程序前，心里要清楚：不能急躁，這種鍛煉為了您自己一生的健康，健身器材，而不是一夜即成的魔術(shù)。鍛煉的頻率:目標(biāo)是3-5次/周，每次運(yùn)動(dòng)15-60分鐘。根據(jù)自己的身體狀況制定好鍛煉的計(jì)劃表，而不是根據(jù)自己的喜好來(lái)鍛煉，您可以通過(guò)調(diào)整速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間來(lái)掌握運(yùn)動(dòng)的劇烈程度。以上內(nèi)容僅供參考，具體情況請(qǐng)向?qū)I(yè)人士咨詢(xún)。