視力保護方法激光防護鏡來教您 　　

現在人們戴眼鏡的比例是越來越多了。如近視鏡，是散光鏡等等。要不想戴眼鏡就得保護好視力。下面激光防護鏡介紹幾種保護視力方法。請看以下內容來了解一下吧!

保護視力方法：

一、平時簡單的保護視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞,還可以保護視力,預防近視。

二 、避免在強烈的光線下看書或者寫字.強烈的光線會刺痛眼睛.但光線也要充足舒適，光線太弱,字體看不清楚,就會越看越近視。

三、保護視力也要保證有充足的睡眠.作息要有規(guī)律,因為睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

四、避免正午的時候直視陽光,陽光太強烈,會刺傷眼睛,對視力不好。

五、不要長時間觀看電視1節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲,對視力非常不好。

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