產(chǎn)后月子里能吃阿膠嗎，補(bǔ)藥的食用也是要講究方法的。產(chǎn)后過(guò)多氣血虧損，送月子餐月子會(huì)所坐月子期間適當(dāng)?shù)胤靡恍┌⒛z能夠補(bǔ)充氣血恢復(fù)體力還能夠增進(jìn)食欲，便于產(chǎn)婦身體恢復(fù)有更多的精力照顧寶寶。

需要注意的是產(chǎn)后的前十天不要吃阿膠，因?yàn)楫a(chǎn)后初期是排的關(guān)鍵時(shí)期，阿膠是止血的，月子里吃太多阿膠容易出現(xiàn)不盡，不僅僅是阿膠其他一些大補(bǔ)的食物也不建議多吃，如果一定要吃阿膠可以和紅糖搭配著一起吃，紅糖是活的阿膠是止血的兩種一起吃減少損傷。

產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子有助于補(bǔ)充體內(nèi)的維生素C和其他一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但注意每次不要吃太多，而且不宜經(jīng)常吃，否則容易引發(fā)喉嚨痛、牙齦等上火癥狀，而且熱氣會(huì)通過(guò)傳給寶寶，使寶寶也出現(xiàn)咽干喉痛、口舌生瘡、大腹瀉結(jié)等上火癥狀。此外產(chǎn)婦吃橘子時(shí)還要注意觀察寶寶是否會(huì)有拉肚子或其它一些不適的表現(xiàn)，若有產(chǎn)婦就不要再吃橘子了。送月子餐院長(zhǎng)認(rèn)為，由于這個(gè)行業(yè)在準(zhǔn)入制度、行業(yè)規(guī)范以及歸口上都有所欠缺，那判別好與壞就主要取決于消費(fèi)者，要看這個(gè)月子會(huì)所能不能解決消費(fèi)者遇到的各種問(wèn)題。

用橘皮泡水喝有生津的作用，但注意不要選新鮮的橘皮泡水喝，因?yàn)樾迈r的橘皮上含有一些保鮮劑，一般用水是很難洗干凈的，這樣用來(lái)泡水喝不益身體健康，所以一定要選曬干后的橘皮，即常說(shuō)的陳皮用來(lái)泡水喝。

一些懷孕母親在懷孕期間，因?yàn)閮杉胰孙L(fēng)俗不一樣，在做月子處理上常常意見(jiàn)不合，小對(duì)立常常發(fā)作，這讓不少母親感到尷尬。而東莞坐月子的環(huán)境遍及都很好，還有各種設(shè)施和專業(yè)保養(yǎng)人員，不只孩子得到專業(yè)照料，母親的產(chǎn)后康復(fù)等疑問(wèn)也能顧及到，比起傳統(tǒng)在家坐月子，維多利亞送月子餐的做法的確很科學(xué)，主要的是還能防止家庭成員因照料孩子產(chǎn)婦產(chǎn)生對(duì)立。產(chǎn)后常見(jiàn)畏寒關(guān)節(jié)疼痛，濕寒入骨，尤其是在寒冷的冬季，喝米酒可以短時(shí)間內(nèi)提高身體的熱量，加速血液循環(huán)有效地驅(qū)寒。

在手術(shù)24小時(shí)后，產(chǎn)婦可下床活動(dòng)，送月子餐會(huì)在在48到72小時(shí)后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸黏連、bian秘及尿潴留的發(fā)生。當(dāng)然，到底慢走多久才算合適，維多利亞送月子餐是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來(lái)進(jìn)行調(diào)整。高齡孕婦產(chǎn)后都很虛弱，一定要吃些補(bǔ)xue的食物，但不能吃紅參等大補(bǔ)之物，以防虛不受補(bǔ)。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物。此外，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動(dòng)物蛋白和黃豆等動(dòng)物蛋白都應(yīng)該多吃。對(duì)于所懷BB個(gè)頭大的產(chǎn)婦，由于增大壓迫下肢靜脈，容易引起zhi瘡，所以還應(yīng)多吃水果蔬菜。橘子中富含檸檬酸、維生素C、橘絡(luò)、果膠等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可用于口中干渴、胃陰不足、嘔逆少食、胸隔結(jié)氣等癥?？傮w說(shuō)來(lái)，產(chǎn)婦的飲食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有營(yíng)養(yǎng)及足夠的熱量和水分。