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健康的毛囊長什么樣子？

健康的毛囊是呈漩渦狀，表面沒有明顯的堆積物。毛囊里的頭發(fā)數(shù)量維持在2-4根，每根頭發(fā)的粗細(xì)程度都差不多，沒有明顯特別細(xì)的發(fā)絲。

相對而言，不健康的毛囊表面會有油脂或者頭屑的堆積，毛囊被堵塞，阻止了頭發(fā)的健康生長。頭發(fā)會明顯變軟變細(xì)。久而久之，毛囊會完全萎縮，變成永i久性脫發(fā)。

可是該如何保養(yǎng)頭皮毛囊呢？

頭皮毛囊的清潔和臉i皮毛囊的清潔是一樣的，同為代謝型組織成分。所以，日常洗護(hù)保養(yǎng)是非常關(guān)鍵的。

我們知道，頭發(fā)是人體相對來說zui不易清潔的部位了。頭皮容易積累油脂，發(fā)干也容易摩擦吸附各種粉塵。發(fā)根部緊緊扎在毛囊里面，而毛囊里面的發(fā)根受到毛乳i頭細(xì)胞分裂的推動，也不斷累積并排出新陳代謝的垃圾。

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什么原因?qū)е骂^發(fā)多油？

1、皮脂腺分泌旺盛，經(jīng)常吃過于油膩的食物，容易導(dǎo)致皮脂分泌旺盛。久而久之，容易導(dǎo)致皮膚發(fā)油和頭發(fā)發(fā)油。

2、缺水，缺水是引發(fā)頭發(fā)油的一個(gè)主要的原因，缺水的程度越嚴(yán)重，頭發(fā)油的頻率也就越快，需要積極的補(bǔ)水。

3、缺乏營養(yǎng)，如果患者缺乏維生素和微量元素，容易引起頭皮和頭發(fā)發(fā)油，應(yīng)當(dāng)合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

4、不注重自身衛(wèi)生，經(jīng)常不洗頭，可能會出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)油的情況。

如何控制頭發(fā)油

1、頭發(fā)易出油每周至少清洗頭發(fā)4次

因?yàn)槟念^皮無時(shí)無刻不在產(chǎn)生油脂。經(jīng)常清洗頭發(fā)能夠幫助您去除堆積的油脂,保持頭皮油脂平衡。在夏季或濕度高的季節(jié),建議您要勤快的清洗頭發(fā),因?yàn)闊崃亢秃挂簳U(kuò)散頭皮油脂,惡化油性頭發(fā)問題。頭發(fā)去油是很有必要的。

2、頭發(fā)易出油應(yīng)選擇適合的洗發(fā)水

選擇一款能夠深層清潔頭皮和頭發(fā)的洗發(fā)水——您選的洗發(fā)水需要能夠護(hù)養(yǎng)頭皮和頭發(fā)。清爽去油洗發(fā)水能幫助凈化頭皮毛孔,幫助控油。它們能深層清潔頭皮和頭發(fā),去除多余油脂。

頭發(fā)是我們的重要生理特征，頭發(fā)并不是器i官，所以不含神經(jīng)和血管，但含有細(xì)胞。頭發(fā)除了使人增加美感之外，主要用于保護(hù)頭部。細(xì)軟蓬松的頭發(fā)具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發(fā)。

而頭發(fā)中，97%的成分是角蛋白，在頭發(fā)的根部有一些細(xì)胞，而發(fā)干基本上就是蛋白質(zhì)，不是有生命的細(xì)胞。我們的頭發(fā)在生長的時(shí)候，取決于發(fā)根的毛囊，人上了年紀(jì)以后，大部分的脫發(fā)也是因?yàn)槊l(fā)根部的毛乳i頭萎縮，頭發(fā)的長度是決定不了的。

所以，在我們的頭發(fā)中，需要營養(yǎng)的也是毛發(fā)根部的細(xì)胞，而不是我們所說的發(fā)干，發(fā)干不管有多長，都不再需要身體供給營養(yǎng)，如果說頭發(fā)需要營養(yǎng)，人就會變笨的話，那么應(yīng)該是頭發(fā)長得快的人zui笨，而不是頭發(fā)zui長的人zui笨。

頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)多嗎

與身體發(fā)育、腦部發(fā)育、孕育胎兒的營養(yǎng)消耗相比，頭發(fā)的營養(yǎng)需求只是很小的一部分，而且也是身體整體營養(yǎng)供應(yīng)的固定部分，無需太過在意。即使不作修剪，正常人每天都會有大概50-100根的脫發(fā)，而每天新生的頭發(fā)數(shù)量與脫發(fā)數(shù)量大致相同，屬于人體正常的新陳代謝。