重慶武術(shù)培訓(xùn)基地分享武術(shù)功夫

    武術(shù)功夫說(shuō)來(lái)可笑，那就是逃跑開(kāi)溜的功夫，如輕功、陸地飛騰功等等。逃跑開(kāi)溜是人的本能，逃跑開(kāi)溜是人的本能，所謂逃命是也，當(dāng)遇到危險(xiǎn)時(shí)，尤其是生命危險(xiǎn)的時(shí)候，人的一反應(yīng)就是保命、保命的方法就是逃跑開(kāi)溜，這是簡(jiǎn)單的保命方法，如果無(wú)法逃跑開(kāi)溜時(shí)，只有躲避，如果來(lái)不及躲避時(shí)為了活命，就只能反抗拼命，拼命的目的就是為了保命，在武術(shù)界中也就是如此，尤其在冷的器時(shí)代中，打不過(guò)對(duì)方就逃跑開(kāi)溜，不和對(duì)方硬拼，再說(shuō)打不過(guò)還不等于輸，逃跑開(kāi)溜又不等于害怕，而是為了保全自己，有道是勝敗乃是常事，等待有利的機(jī)會(huì)再斗，正所謂有力斗力，無(wú)力斗智。

武術(shù)中動(dòng)作要領(lǐng)和易犯錯(cuò)誤

動(dòng)作要領(lǐng)和易犯錯(cuò)誤

1、五步拳的弓步?jīng)_拳

    要領(lǐng):左腳向左邁出一步成弓步,同時(shí)左手向左平摟后抱于腰間,右拳前沖成平拳。目視前方。易犯錯(cuò)誤:左手沒(méi)有摟手,弓步后腳沒(méi)有蹬直。

2、五步拳的彈踢沖拳

    要領(lǐng):身體前移至左腿支撐,右腳先屈膝提起再向前彈踢。同時(shí)左拳前沖成平拳,右拳收抱腰間,目視前方。易犯錯(cuò)誤:彈踢沒(méi)有收大腿彈小腿。

3、五步拳的插步蓋掌

    要領(lǐng):身體稍起,身體左轉(zhuǎn),左腳經(jīng)右腳后后插一步。同時(shí)右拳變掌經(jīng)頭上向下蓋,掌外延向前,左掌變?nèi)毡в谘g,目視右掌。易犯錯(cuò)誤:左腳沒(méi)有后插一步,右掌只蓋到頭頂。

學(xué)習(xí)武術(shù)有益孩子們健康成長(zhǎng)

    武術(shù)是一種歷史傳承下來(lái)一種文化，一種運(yùn)動(dòng)，一種精神?，F(xiàn)在越來(lái)越多的孩子在學(xué)習(xí)武術(shù)，因?yàn)槲湫g(shù)不只是能防身健體，還可以改變孩子的性格缺陷。

尤其是下面這幾種不好的性格

1、孤僻型

    這類(lèi)孩子性格內(nèi)向、孤僻、不合群、不善于與人交往，人際交往圈狹窄，缺少競(jìng)爭(zhēng)力。體育是集體訓(xùn)練項(xiàng)目，常會(huì)有一些團(tuán)體性質(zhì)的游戲、訓(xùn)練及活動(dòng)，如表演、戶(hù)外活動(dòng)等。通過(guò)參加集體項(xiàng)目，減少個(gè)人的單獨(dú)活動(dòng)，盡量讓他們?nèi)谶M(jìn)集體中，增強(qiáng)自身活力和與人合作的精神，逐漸改變孤僻性格。

2、緊張型

    這樣類(lèi)型的孩子表現(xiàn)遇事緊張、害怕，總是惴惴不安。要克服這一性格缺陷，應(yīng)多參加競(jìng)爭(zhēng)激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3、膽怯型

    這樣類(lèi)型的孩子膽小、性格軟弱、交往有限，對(duì)于他人建立關(guān)系缺乏勇氣。對(duì)于這類(lèi)型孩子訓(xùn)練要求不要太高，難度不要太大，循序漸進(jìn)，注重基礎(chǔ)訓(xùn)練，在游戲中委以任命，?？隙ü膭?lì)，多次給予其成功的體驗(yàn)，以此培養(yǎng)自信心，從而提高膽量。

4、依賴(lài)型

    這種類(lèi)型的孩子缺乏獨(dú)立的見(jiàn)解和行動(dòng)，依賴(lài)別人，易受暗示，喜歡順從別人。對(duì)這類(lèi)型孩子應(yīng)鼓勵(lì)其表達(dá)自己的想法，同時(shí)結(jié)合行為訓(xùn)練做一些力所能及、可獨(dú)立完成的事，如自己穿衣服、穿鞋、清理柔道墊等。

5、沖動(dòng)型

    這種類(lèi)型的孩子情緒以興奮為主，不穩(wěn)定、好沖動(dòng)、急躁、易怒，難以控制且不計(jì)后果。為了克服這樣的性格弱點(diǎn)應(yīng)選擇冥想、受身等強(qiáng)度不太大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

少兒武術(shù)培訓(xùn)對(duì)孩子的重要性

    孩子小的時(shí)候，什么樣的教育都很容易，一旦孩子長(zhǎng)大了，教育起來(lái)就不是那么容易的事了。有的父母，在孩子小的時(shí)候沒(méi)有重視孩子的事，等孩子長(zhǎng)大了，出現(xiàn)問(wèn)題了，才想到花錢(qián)買(mǎi)教育。父母花錢(qián)能買(mǎi)到教育嗎？

    孩子在學(xué)習(xí)武術(shù)中的一個(gè)學(xué)的內(nèi)容不是踢腿打拳，而是言行舉止。是這是因?yàn)橐粋€(gè)人練習(xí)武術(shù)的行為規(guī)范體現(xiàn)在方方面面，武術(shù)更是一種青少年兒童的修行，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)孩子堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，培養(yǎng)孩子百折不屈的性格，這些都是決定孩子未來(lái)人生成就的內(nèi)容。

    少兒武術(shù)培訓(xùn)從孩子在幼兒園時(shí)期就可以進(jìn)行，因?yàn)楫?dāng)孩子進(jìn)入青春期（即獨(dú)立、逆反、自我意識(shí)增強(qiáng)的成長(zhǎng)期），父母就會(huì)難以對(duì)他進(jìn)行管教和控制。這時(shí)，父母再?gòu)浹a(bǔ)的話(huà)就需要成倍地付出。這成倍付出意味著：彌補(bǔ)的是你欠下的缺失的”素質(zhì)教育”，而不是錢(qián)！

    讓武術(shù)教育來(lái)激勵(lì)孩子、陪伴孩子成長(zhǎng)，幫孩子自理自立、樹(shù)立人格、建立正確的價(jià)值觀、提升自信心，這是家長(zhǎng)的理智、有效的選擇。