吃芝麻固然是對(duì)頭發(fā)好，但是吃多了會(huì)加速禿頭。黑芝麻吃過多會(huì)，引發(fā)頭皮油膩，導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

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東旭糧油分享下食用黑芝麻丸廠家的禁忌

東旭糧油分享下食用黑芝麻丸廠家的禁忌： 在黑芝麻丸廠家吃的時(shí)候不能夠跟雞肉一起吃，尤其是雞翅或者是雞腿等等部位，因?yàn)檫@些部位跟黑芝麻是相克的，服用得少會(huì)影響到健康，要是服用得比較多可能會(huì)危及到個(gè)人的。 在吃它的過程當(dāng)中也要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰邪疽惯^度情況出現(xiàn)，不然可能會(huì)因?yàn)闆]有休息好而讓黑芝麻丸廠家的效果因此受到影響。

黑芝麻的鈣含量約為牛奶的4倍,補(bǔ)鈣效果理想

黑芝麻的鈣含量約為牛奶的4倍，補(bǔ)鈣效果理想?；颊咝枰a(bǔ)充大量的鉀，這可以促進(jìn)鈉進(jìn)入人體后的排出。黑芝麻富含鉀，鈉含量很少。多吃黑芝麻可以控制血壓，保護(hù)心臟健康。

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可預(yù)防中老年人心腦血管硬化

可預(yù)防中老年人心腦血管硬化。黑芝麻中富含的花青素能，有益健康。另外，黑芝麻中含有的脂肪酸大多是不飽和脂肪酸，它可以和預(yù)防，因?yàn)楹谥ヂ榭梢詽?rùn)腸，潤(rùn)腸，對(duì)緩解和也很有效。