常見的睡眠質(zhì)量監(jiān)測方法有哪些

中科藍電——專業(yè)非接觸式睡眠健康監(jiān)測儀供應(yīng)商，我們?yōu)槟鷰硪韵滦畔ⅰ?

1、智能手機和應(yīng)用程序監(jiān)測

智能手機和應(yīng)用蹤睡眠狀態(tài)的原理，是通過手機內(nèi)置的加速度感應(yīng)器來感應(yīng)你在睡眠時的翻身等動作，以此來判斷深度睡眠狀態(tài)。當(dāng)然，相比專用的設(shè)備，手ji監(jiān)控的效果并不那么精準(zhǔn)，但是成本較低。

2、智能腕帶監(jiān)測

如果你擁有千元左右的預(yù)算，那么不妨選擇一款合適的智能睡眠監(jiān)測腕帶來監(jiān)測睡眠質(zhì)量，智能腕帶不僅能夠?qū)崿F(xiàn)計步、運動監(jiān)測甚至是心率監(jiān)測功能，還擁有睡眠監(jiān)測功能。智能睡眠監(jiān)測腕帶內(nèi)部含有大量的傳感器，可以獲得非常全方面的數(shù)據(jù)，準(zhǔn)確度也很高。

3、睡眠監(jiān)測

睡眠監(jiān)測是一款專為床上設(shè)計的產(chǎn)品，所以你無需在睡覺時把腕帶戴在手上，更適合一些注重舒適度的用戶。眠監(jiān)測zhui蹤內(nèi)置了豐富的傳感器，可以測量到用戶的心跳、呼吸和運動狀態(tài)，生成更為全方面的數(shù)據(jù)，并發(fā)送到用戶的智能手機中。2、監(jiān)測儀正面有一塊可隨時取下的活動蓋板，靠磁力吸附在主體上。由于外形設(shè)計成扁平的長條狀，你可以把它放在枕頭下、床單下，都是十分合適的。

做睡眠呼吸監(jiān)測要注意什么

以上就是為大家介紹的全部內(nèi)容，希望對大家有所幫助。如果您想要了解更多非接觸式睡眠健康監(jiān)測儀的知識，歡迎撥打圖片上的熱線聯(lián)系我們。

1、影響睡眠的活動或飲食會導(dǎo)致監(jiān)測結(jié)果與真實情況有差距，皮膚毛發(fā)的油質(zhì)和角質(zhì)都可能影響信號采集，所以做睡眠呼吸監(jiān)測前，不要午睡。洗好頭，剪除過長的鼻毛。如果方便的話，男士應(yīng)刮除胡須。

2、檢查當(dāng)晚少進水及流食，勿飲酒、茶及含咖啡的飲料，勿服用鎮(zhèn)靜。

3、你可以帶上自己的睡衣褲，如果可能，可以帶上自己平時非常喜歡用的枕頭、床單等寢具。兒童可以帶上平時喜歡抱著入睡的玩具等?？傊?，盡量讓自己舒適到接近在家睡覺的狀態(tài)。

4、避免長時間、強電流對同一位置進行刺激。如果發(fā)現(xiàn)皮膚有灼傷現(xiàn)象,在以后的監(jiān)測中可以間隔幾分鐘,并稍微移動電極位置后再繼續(xù)監(jiān)測。

5、做睡眠呼吸監(jiān)測當(dāng)天晚上不要吃太飽，適當(dāng)運動，確保當(dāng)天晚上睡得踏實，這樣記錄的數(shù)據(jù)會比較準(zhǔn)確

多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)分析測量參數(shù)

1、呼吸

氣流監(jiān)控儀可以發(fā)現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征的長度和頻度。呼吸停止在10秒鐘以上稱作為暫停，呼吸不足通常是指呼吸氣流下降50%以上。

2、血氧飽合度

血氧飽合度的下降是OSAS人的一個關(guān)鍵的表現(xiàn)。

3、肌肉運動

胸部運動的監(jiān)測可以幫助診斷暫停是中shu性的還是阻塞性的。其它種類的睡眠疾病可表現(xiàn)為腿部的運動，下頜緊閉及其它特征性的運動等。

4、腦電波

睡眠根據(jù)腦電波可以被分為不同的典型階段，即快相及慢相(深、淺睡眠)，這可以用儀器進行監(jiān)測。

5、心電圖（ECG）

如前所述，部分OSAS人可以出現(xiàn)心律的異常。

6、身體的位置

睡眠呼吸暫停綜合征易發(fā)生于平臥位，這時舌根后墜，容易阻塞上呼吸道。