毛馨怡成人班

一、摒棄越來越多的壞習慣

東方舞是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你摒棄越來越多的壞習慣，跳舞會讓孩子的品格韌性增強。

二、培養(yǎng)孩子良好的審美觀

東方舞通過調(diào)動人體動作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗等多種心理和生理機能，為孩子們提供和構筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。山東洛麗塔文化傳媒有限公司歡迎大家前來咨詢相關的課程。

舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結構和機能發(fā)生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。老師建議，孩子學習舞蹈的年齡從3歲半就可以開始了，起初慢慢培養(yǎng)她對舞蹈的興趣，初學的時間不宜過長，每天學一個小時左右即可。并且，中間老師還會讓短暫的休息，以免時間過長或過累而影響孩子身體的正常發(fā)育。

我們必須每天都堅持去拉韌帶才行，這是大家在跳民族舞的時候必須去做的，如果我們不能經(jīng)常進行練習，這時候動作就會出現(xiàn)不標準的情況，同時這時候跳起來動作也是不流暢的。

在跳民族舞的時候還要學會呼吸才行。實際上現(xiàn)在很多人在跳舞的時候都是容易產(chǎn)生岔氣問題的，這時候主要是因為我們沒有很好的去運用呼吸導致的，而且大家在跳民族舞的時候會發(fā)現(xiàn)，這時候的呼吸和平時呼吸的節(jié)奏是不同的，需要養(yǎng)成好的習慣才行。

　　舞蹈技巧的提升與舞蹈思維的挖掘一樣，都具有漸進性的特點，需要不斷積累、漸次頓開，并達到狀態(tài)。在重復的舞蹈技巧訓練中，舞者能夠積累更多的舞蹈思維，實現(xiàn)了用內(nèi)心感知與體會，終完成舞蹈形象的創(chuàng)造。在這樣的情況下，雖然舞蹈思維的形成表現(xiàn)出了瞬間形成的頓悟狀態(tài)，但事實上，若沒有大量的舞蹈技巧訓練，舞蹈思維并不會形成。因此，對于舞蹈思維的開發(fā)與挖掘來說，大量的舞蹈技巧訓練十分必要，這是由舞蹈思維挖掘的漸進性特點所決定的。