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南陽少兒武術(shù)訓(xùn)練服務(wù)放心可靠 中體詠春班次多

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發(fā)布時(shí)間:2020-08-26 10:55  
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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎?

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那么,試試帶孩子來南陽中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧!

在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質(zhì),強(qiáng)健心理素質(zhì),釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。


中華武學(xué),博大精深。武術(shù)培訓(xùn)老一輩的說法是學(xué)武的好處上可保家衛(wèi)國、鏟強(qiáng)扶弱;下可強(qiáng)身健體、抱打不平。然而在治安法制日益完善、和平與發(fā)展是必然選擇的當(dāng)今社會,學(xué)武有又有哪些益處呢?且來聽聽專家人士怎么說。

首先,學(xué)習(xí)武術(shù)能夠促進(jìn)血液循環(huán),增加大腦供氧量,刺激大腦皮層神經(jīng),有助于智力開發(fā),繼而增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)良好的品格。在社會生活中,能具備護(hù)體的本領(lǐng),在遇到時(shí)自然會化險(xiǎn)為夷。所謂“養(yǎng)浩然之正氣”,長期學(xué)武,心胸開闊,掃除膽小瑟縮、郁郁之氣,久之,養(yǎng)成仁義陽剛、堂正為人、充滿自信樂觀的性格特征。

其次,古人有云學(xué)習(xí)武術(shù)講求“天人合一”,這就是要對練藝合道的真諦有所感知。學(xué)武術(shù)首先要懂得積累經(jīng)驗(yàn),雖知武術(shù)的每個(gè)姿勢、動作,非是一蹴而就,練幾遍就能學(xué)會的,必然經(jīng)過不斷調(diào)整中的重復(fù),由量變到質(zhì)變的過程,正是千錘百煉、易熟難精,深究入髄、鐵杵成針,爐火純青,要想達(dá)到預(yù)期目標(biāo),就必須一點(diǎn)一滴地積累切實(shí)可行的辦法,所謂“積跬步而至千里”是也。





    

詠春拳指導(dǎo)練習(xí)——培養(yǎng)文武兼?zhèn)涞木C合素質(zhì)新型人材!

本校師資力量雄厚,教學(xué)設(shè)置齊全,本著教才育人,強(qiáng)身健體,培養(yǎng)特長,服務(wù)社會的宗旨,抱著對學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度,以修德為主,文武兼顧的施教方針,面向社會招收生員!

設(shè)置班類:文武班、常年全文班、雙休日班、暑假班、短期速成班,武術(shù)套路、散打、跆拳道、影視表演課程。

文化課:根據(jù)教學(xué)大綱要求,國家承認(rèn)學(xué)歷的小學(xué)至初中全部課程。

武術(shù)課:傳統(tǒng)套路、跆拳道、影視表演、散打及兵(刀槍劍棍)練習(xí)。







具體練習(xí)方法

   先進(jìn)行10分鐘前一部分的練習(xí).然后保持原姿勢不變,就可以開始接做20分鐘的呼吸控制流動能量控側(cè)練習(xí):

   當(dāng)你輕柔細(xì)級的吸人一部分空氣時(shí).設(shè)想你的所有流動能量隨著吸氣全部集中到了左腳,這樣你就會感覺到左腳全被能量注滿,左腳的端部變排十分的充實(shí)有力,明顯的與身體的其它部位感覺不同。然后在保持細(xì)緩吸氣的情況下,設(shè)想全部流動能量象水一樣又全部注入了右腳.而左腳則慢慢流空了,再接著,如果你能繼續(xù)深吸氣的話(以感覺舒適為宜),設(shè)想所有流動能量離開右腳,從水管中流入你的右臂,使你的右臂有一種被東西注滿(手指仍然保持放松和舒展),并好象要從指尖涌出的感覺。你再呼氣,設(shè)想你體內(nèi)積聚的流動能蛋慢慢地沿著你的手臂和手指隨著呼氣一齊向外發(fā)出。

   注意:這個(gè)練習(xí),每位學(xué)員必須堅(jiān)持長期進(jìn)行,方有可能熟練掌握相關(guān)步驟。通過此練習(xí).你將能自如調(diào)動身體的流動能量.并運(yùn)用到出拳發(fā)腿中,這樣.你的拳腳產(chǎn)生的瞬間爆發(fā)力.將異乎尋常.這正是每位學(xué)員掌握寸拳所必務(wù)的能力。




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