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     拔罐減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內(nèi)素毒、廢物加速排出，你的身體通暢了，自然也就有助于減肥了！上罐手法不熟練的操作者使用火罐，有時可能會熾出一點兒熱氣和火苗，患者略感疼痛這不要緊，下次重罐將傷處扣在罐內(nèi)，幾次以后即可痊愈，不會留下痕跡。所以節(jié)食只是讓你更好的保持拔罐的效果，其實說句實在的，還是經(jīng)常鍛煉才是減肥乃至健康的佳方式??！

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罐有哪些手法呢？

拔罐分為留罐、閃罐、走罐、藥罐、針罐、刺血拔罐等。一般留罐的手法是常用的。閃罐就是用明火晃一兩秒之后，迅速在皮膚滯留，保留一到兩秒，然后迅速把火罐拿開的一種方法。可反復(fù)對穴位進行拔吸。

2、拔罐的正確方法：

很多人一第次拔罐，簡直就是手忙腳亂。不知道哪個手拿火，不知道怎么，什么時候吸。我們常用的方法就是找一個較長的止血鉗。如果家中沒有，可以找一截比較長的鐵絲，將前端彎曲緊緊固定紗布或棉花。

拔罐時，將棉花輕輕蘸一下95%的酒精，輕輕擠壓棉花，使酒精不再滴落，以免拔罐時火苗滴落，傷燙皮膚。然后進行點火，左手拿火，右手拿罐，罐口朝下，將火伸到罐底轉(zhuǎn)2~3圈，迅速抽出，將火罐置于要吸附的位置。

3拔罐可以療治很多疾病，對緩解頸部、腰背部疲勞很有效療。平時可選擇俞、大椎、肩井、天宗等穴位進行拔罐。

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拔罐減肥是為改善人體的消化功能，使人體的新陳代謝加快，增加熱量和脂肪的消耗，既可以減掉表層脂肪，還能減掉內(nèi)部脂肪。所以這也是健康的減肥之一。

火罐，氣罐，火罐需要酒精、火機、棉花、鑷子等工具，溫熱效果佳。

腰部   腰部減肥可以取穴肝俞、俞、三陰交、染谷、太乙這幾個穴位，留罐15~20分鐘為佳。

拔罐減肥，健康減肥

腹部  腹部減肥取穴足三里、關(guān)元、水分。留罐20分鐘，每周兩次，維持一個月為佳。

臀部  臀部減肥取穴中脘、腰陽關(guān)、神闕、環(huán)跳、足三里。閃罐至潮紅，再依次拔罐，留罐15~20分鐘。

4腿部   腿部減肥的話可以選血海、足三里 。留罐15分鐘

5在拔罐減肥的期間如何配合減肥的科學食譜效果會更佳哦。這樣擁有好身材就不再只是夢想了。