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護(hù)膚精油的使用方法：精油i皮膚按摩

保養(yǎng)皮膚是精油非常重要的一個(gè)功能，可以先用溫和的潔面乳清潔臉部，接著再細(xì)心進(jìn)行特殊的臉部、頸部、肩部和頭皮按摩。按摩時(shí)整個(gè)保養(yǎng)過程中zui重要的步驟，依照肌膚的狀況選擇合適的精油，精油可以穿過外層的死細(xì)胞對(duì)下層的活i細(xì)胞起作用。如果是芳香師操作，還會(huì)在臉上熱敷幫助皮膚吸收精油，或者用新鮮水果、酪梨果泥等各種天然植物性物質(zhì)敷面。讓這些敷面的東西停留10分鐘后，再清除掉，然后用玫瑰純露或橙花純露輕輕涂抹臉部和頸部，再擦上乳霜，避免皮膚被環(huán)境中的其他物質(zhì)傷害。

茴香精油

茴香精油是絕i佳的身體凈化油，可以消除體內(nèi)因過度飲食及酒精所累積的毒i素。它的利i尿作用可以改善蜂窩組織炎。清腸的作用可以改善便i秘和脹氣。茴香精油甚至可以解蟲咬和蛇咬的毒i素。不過，茴香精油是一種強(qiáng)i效的精油，使用過度也會(huì)引發(fā)毒性，因此在使用時(shí)，一定要注意用量。

茶樹精油

茶樹精油有凈化皮膚的作用，是zui佳的皮膚治i療劑。它還可以抗感冒、抗i菌、增強(qiáng)免i疫力，使頭腦清新、恢復(fù)活力，在秋天也精神奕奕。換季的天氣變化很容易讓身體不適，茶樹精油恰恰能夠幫助到我們凈化身體，保持健康地作用。

精油對(duì)于內(nèi)i分泌、新陳代謝、婦i科疾病、性i病、免i疫系統(tǒng)、婦科i疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的癥狀與疾病、神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統(tǒng)方面的疾病、血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病、消化系統(tǒng)方面的疾病有很不錯(cuò)的療i效。

純i天然的植物精油都有以下主要功能：

呼吸系統(tǒng)：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統(tǒng)吸收刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中i樞，大腦產(chǎn)生興奮。一方面，支配神經(jīng)，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的功能；另一方面，通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入肺泡，再通過血液循環(huán)進(jìn)入血液直接輸送到全身各部位。

神經(jīng)系統(tǒng)：通過親和作用直接進(jìn)入皮下，植物精油分子一方面刺激神經(jīng)，zui終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)循環(huán)；另一方面直接作用于內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)定狀態(tài)，使體液活動(dòng)加快，從而改善內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個(gè)身心的作用。

刺激交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)、鎮(zhèn)靜及催i眠、興奮提神、調(diào)整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)；

排i毒精油有哪些

杜松精油的排i毒不僅體現(xiàn)在生理排i毒上，還體現(xiàn)在心理、心靈排i毒方面，它是一個(gè)非常全i面的排i毒精油。用杜松精油排i毒zui好的方式就是泡澡。

芳香按摩是芳香療法和芳香護(hù)理領(lǐng)域中以徒手治i療的形式，這種自然的療愈方法，因能自助、助人，因而擁有愈來愈多的擁護(hù)者。充滿芬芳?xì)庀⒌姆枷惆茨κ谷松硇氖鏁场⒛苁婢彶“Y、并有助于抵抗每天面對(duì)的壓力。

每一個(gè)生物體中都流動(dòng)著一股生命力，緊密交織并穿透每一個(gè)細(xì)胞。這股力量又被稱為生命能量或能量。這股能量循著特定方向在固定管道間流動(dòng)，與血管系統(tǒng)和淋巴管系統(tǒng)的途徑類似。其內(nèi)部循環(huán)連結(jié)內(nèi)臟器i官與神經(jīng)系統(tǒng)，并充分供給能量，而第二道的外部循環(huán)幾乎就在表皮層下方流動(dòng)，即是著i名的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)。

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精油產(chǎn)自芳香植物，可由50—500種不同的分子結(jié)合而成。在大自然的安排下，這些分子以完i美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此對(duì)人體的作用是無比的寬廣。

精油本質(zhì)可防傳i染病、對(duì)抗細(xì)菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎，防痙攣，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及細(xì)i胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調(diào)節(jié)內(nèi)i分泌器i官，促進(jìn)荷i爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動(dòng)，獲得良好的發(fā)展。

在歐洲，專業(yè)的足球隊(duì)的隊(duì)醫(yī)就是擁有芳療師證的專業(yè)醫(yī)生。蘇格蘭芳療學(xué)院的威廉校長就曾經(jīng)在英超的一支球隊(duì)做隊(duì)醫(yī)多年，一般球員出現(xiàn)的狀況，比如：拉傷、扭i傷等等，他都會(huì)首先用精油處理，對(duì)于后續(xù)的治i療，他也會(huì)配上香薰療程。

保養(yǎng)皮膚是精油非常重要的一個(gè)功能，可以先用溫和的潔面乳清潔臉部，接著再細(xì)心進(jìn)行特殊的臉部、頸部、肩部和頭皮按摩。按摩時(shí)整個(gè)保養(yǎng)過程中zui重要的步驟，依照肌膚的狀況選擇合適的精油，精油可以穿過外層的死細(xì)胞對(duì)下層的活i細(xì)胞起作用。如果是芳香師操作，還會(huì)在臉上熱敷幫助皮膚吸收精油，或者用新鮮水果、酪梨果泥等各種天然植物性物質(zhì)敷面。