要素編輯1.心率感應(yīng)。鍛煉的人都會(huì)知道，心率是做有氧訓(xùn)練中1重要的數(shù)據(jù)。適合的心率會(huì)讓你的鍛煉更安全有效。商用跑步機(jī)都有心率檢測(cè)設(shè)備，有的感應(yīng)片是夾在耳朵上，也有的感應(yīng)片是手柄式的。2.臺(tái)面厚度。跑步機(jī)臺(tái)面的厚度是減少關(guān)節(jié)受沖擊的關(guān)鍵。要選擇臺(tái)面厚的跑步機(jī)，臺(tái)面1好是雙層的。如果跑步機(jī)的臺(tái)面過(guò)薄，臺(tái)面就容易彎曲、變形。

控制地面沖擊系統(tǒng)：跑步機(jī)獨(dú)一1無(wú)二設(shè)計(jì)控制了側(cè)面的振蕩，從而減輕了關(guān)節(jié)的壓力；l跑床板使運(yùn)動(dòng)變得更加理想：僅7.5英寸高的跑步板讓任何使用者在上面如履平地，為物理治1療提供理想的區(qū)域；l流線形控制面板操作簡(jiǎn)便：友好的用戶界面及程序反饋使運(yùn)動(dòng)更加簡(jiǎn)便易行；按功能分類1.單功能跑步機(jī)單功能跑步機(jī)從結(jié)構(gòu)上分為兩類，一類是滾輪式跑步機(jī)，一類是平板式跑步機(jī)。

傾斜的跑步機(jī)通過(guò)改變您的騎行使運(yùn)動(dòng)更有趣。它們還有三個(gè)非常實(shí)用的好處：它們可以使您的關(guān)節(jié)更容易進(jìn)行跑步機(jī)鍛煉，加快卡路里燃燒并支持更好的肌肉定義。但是你會(huì)使用多少傾斜？如今，大多數(shù)家用跑步機(jī)的更大坡度分別為10％，15％和20％。傾斜式教練跑步機(jī)的更大坡度為40％。通過(guò)簡(jiǎn)單的步行，您可以以跑步者的速度燃燒卡路里。

②45cm跑帶

45cm寬的跑步機(jī)一般配置3.0HP馬達(dá)，相對(duì)來(lái)說(shuō)已經(jīng)是大眾跑步的配置標(biāo)準(zhǔn)。并且這種跑步機(jī)寬度一般負(fù)載體格偏瘦的人群是為合適的。

③48cm跑帶

48cm款的跑步機(jī)一般也是配置3.0HP馬達(dá)，屬于性價(jià)比比較高的一類跑步機(jī)。通?？扇菁{體型稍寬的跑步者，保留空間適中，在跑步使用過(guò)程中雙腳不會(huì)觸碰到跑步機(jī)的邊條位置。