戶外拓展訓練加入了一些挑戰(zhàn)性的元素，不論是高挑戰(zhàn)性還是低挑戰(zhàn)性都可以提高青少年以及整個團隊的溝通能力。從訓練手段而言，拓展訓練通常以限時完成任務為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化訓練為形式。參加拓展訓練對培養(yǎng)大學生的團隊精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質等非智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的體驗式學習方法和訓練方式。

 傳統(tǒng)團建/聚會，一般都是找個餐廳，找個酒店吃吃飯，敘敘情。沒有任何趣味性以及提升團隊氛圍的效果。戶外拓展訓練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；戶外拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使 野外拓展訓練 每一名 學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中 顯示個性。

 戶外拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。環(huán) 保：在活動中，請您愛護各項設施，嚴禁擅自攀爬，同時請您愛護自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。戶外拓展更加強調的是“團隊合作，達成目標”，讓所有參訓人員在訓練的過程中，不僅收獲了同事間的默契、放松了身心，更能理解工作中需要上下一心，齊頭并進的初衷。