有些人對座瘡采取不聞不問的飯方式，結(jié)果導(dǎo)致了座瘡越來越嚴(yán)重，好好的一張臉，變成的凹凸不平的“月球表面”，看起來怪嚇人的!那么，如何才是安全而又有效的去除座瘡的方法呢?其實(shí)，去除座瘡并不復(fù)雜，只要你做到以下6步，就能輕松告別座瘡，重現(xiàn)光滑嫩白肌。

兵法有云“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，只有當(dāng)我們充分地了解了敵情，方可對癥下藥，對頑固班斑點(diǎn)采取有效的斗爭。

色班斑的形成原因很多，種類比較復(fù)雜。但是我們最常見的色班斑是雀班斑和黃褐班斑，它們是怎樣的形成的呢？曲方凈顏總結(jié)出四大成因———

（1）遺傳原因:常染色體遺傳是雀班斑主要成因。多從6歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的班斑點(diǎn)，對稱分布在面部（特別是鼻部）。

（2）紫外線照射:日光中的紫外線照射是色班斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當(dāng)皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護(hù)人體免受傷害。大家曬太陽后皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐班斑，普通雀班斑顏色加深。

（3）內(nèi)分泌原因:分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色班斑的一個重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激速素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起色班斑形成（中醫(yī)中將黃褐班斑的形成主要?dú)w結(jié)于肝瘀，比較復(fù)雜）。

（4）生活習(xí)慣問題:壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩(wěn)定會導(dǎo)致皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。

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陣發(fā)性瘙癢是一種可經(jīng)引起立即進(jìn)行搔抓愿望的主觀感覺。是皮膚的病最常見的共同癥狀。由于各種皮扶病的不同和個體第三度的不同，瘙癢的嚴(yán)重和度可輕可重，可邊發(fā)性，音斷性和持續(xù)性。也可是局限性，泛發(fā)性或全身性。瘙癢輕者可經(jīng)搔抓后即可減輕可減失。瘙癢重者則奇癢難忍不停地搔抓直至表皮被拆破出血發(fā)生首長痛時才可減輕，由于不斷地搔抓可使患部皮膚變厚，變厚的皮損又加重了瘙癢，形成愈癢愈抓，愈抓愈癢的惡性循環(huán)。

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