眾圣（廣州）科技有限公司為您提供：快速瘦身操《不變的音樂》、鄭多燕有氧瘦身操全集、瘦身蔬菜沙拉做法、鄭多燕減肥瘦身操 小紅帽、吳丹有氧瘦身操、產后瘦身有訣竅、瘦身蔬菜沙拉怎么做、kitty強力瘦身宋艷、有氧瘦身操七天有效甩脂童年、跑步塑形瘦身運動褲、剖腹產產后瘦身操、瘦身蔬菜湯、快速瘦身操廣場舞視頻教程、瘦身蔬菜沙拉用什么拌、10分鐘腹部瘦身減肥操等信息。歡迎來電咨詢洽談！

瘦身蔬菜沙拉怎么做？眾圣科技告訴您；

草莓鮮果沙拉

材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜適量。

做法：將草莓、蘋果洗凈切塊，香蕉切成小段，與酸奶混合，加入適量蜂蜜。

功效：草莓和蘋果里面都含有大量果膠，可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通l便，對治l療便l秘有輔助作用;蜂蜜和酸奶更是排l毒養(yǎng)顏的佳品。減肥跳舞視頻簡單

蜜桃西柚沙拉

材料：西柚半個，梨、桃各一個，沙拉醬，蜂蜜適量。

做法：將梨、桃分別洗凈，柚子去皮，將三者切塊，倒入沙拉醬攪勻，后加入蜂蜜。

功效：桃子具有生津潤腸、活l血消積的功效;梨中類黃酮物質和抗l氧化營養(yǎng)成分能夠排除腸道中的致癌物質，防止人體排l毒系統(tǒng)受到傷害;柚子則可以健胃去火，潤腸通l便。

甜橙蘋果沙拉

材料：甜橙2個，蘋果1個，櫻桃6個，檸檬片3片，草莓3個，酸奶50毫升。

制作：將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。

特點：排l毒效果佳。減肥跳舞視頻簡單

眾圣（廣州）科技有限公司為您提供：減肥餐瘦身蔬菜沙拉醬、腹部瘦身操十分鐘視頻、減肥餐瘦身蔬菜沙拉、健美瘦身操《美的情緣》、腹部瘦身操主攻大肚腩、睡前10分鐘腹部瘦身操、10分鐘腹部瘦身、瘦身蔬菜沙拉的做法大全、鄭多燕有氧瘦身操下l載、feel瘦身塑形減肥法、瘦身身體乳等信息。歡迎來電咨詢洽談！

瘦身沙拉小知識：

1.果仁黑米沙拉

取225克黑米，煮熟，125克菜頭，切碎，1只青椒，切好;25克碎果仁(榛子、杏仁)，25克葡萄干。

把所有的原料都混合到一起，然后澆上調料即可食用。減肥跳舞視頻簡單

2.核桃無花果沙拉

這是一道令人很滿意的沙拉，如果無花果是新鮮的就更好了。

取半個菜頭，切碎;4個胡蘿卜，切碎1只蔥頭，切好，1只熟蘋果，切碎，酸奶或豆腐調料，125克新鮮無花果或無花果干，切成條狀，2只甜蘋果，切好;一只橘子，取汁，125克核桃仁。

把菜頭、胡蘿卜、熟蘋果混到一起，將其置入調料中，拌好;然后將無花果條、甜蘋果撒在表面上，將橘汁澆在

上面，然后再將核桃仁撒在沙拉表面，即成。減肥跳舞視頻簡單

眾圣（廣州）科技有限公司為您提供；瘦身塑形衣真的能瘦身嗎、萌咿萌show瘦身糖片、快速瘦身操一周減10斤、二十四分鐘強力瘦身操、十分鐘腹部瘦身操、產后瘦身操 視頻教程、產后瘦身操早上還是晚上做、減肥餐瘦身蔬菜沙拉 新鮮、產后瘦身操有哪種比較好、瘦身塑形瑜伽視頻教程初級、強力瘦身操《各l自安好》、瘦身蔬菜沙拉圖片等信息。

牛油果也叫鱷梨，在臺灣又叫酪梨，被譽為“森林的牛油”，其中富含植物蛋白和油脂，不飽和脂肪酸高達80%以上，能有效減少和預防心血l管疾病的發(fā)生。另外牛油果中還有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，排出體的內的殘留垃圾，從而達到減肥瘦身的目的。在眾多的水果中，牛油果的價格相對貴一些，而且是按個數(shù)售賣，大概十元左右一個。不過牛油果屬于高能量水果，也不宜一次吃太多。減肥跳舞視頻簡單

家里只有我喜歡吃牛油果，這樣也不錯，因為沒人來和我搶啦！但是我并沒有把牛油果當成水果，多數(shù)都用它來拌沙拉。夏天到了，很多人都投入到減肥的熱潮中，我也不例外，飲食盡量以清淡為主，所以近期經常吃這款牛油果蝦仁雞蛋沙拉，做法特別簡單，只要把幾種所需食材混合后加入調料拌勻即可，不僅營養(yǎng)豐富，口感不油不膩，美味減l脂兩不誤，趕快來試試吧！減肥跳舞視頻簡單