學會多用足趾抓持路面，避免足底負重過于集中到足跟和前腳掌。由于長期穿鞋，人類足趾尤其是外側(cè)足趾負重和抓持功能處于半退化狀態(tài)，通過這個練習，可以鍛煉足底肌肉，增強足的負重穩(wěn)定性。

練習過程中應感到足底舒適，有的感覺。如果痛感明顯，應該穿軟底鞋練習，或者減少練習時間。如果鵝卵石過于稀疏不平，不但對足底的效果差，而且容易使練習者受傷。路面以密且細小的鵝卵石為佳，密實的鵝卵石路面可使足底負重均勻，減少足底疼痛。

羽陽鵝卵石廠主營鵝卵石， 鵝卵石濾料，雨花石，水洗石，水刷石，礫石、透水膠粘石及建筑園林用鵝卵石等。


飾天然鵝卵石結(jié)晶相對較粗，存在許多肉眼看不到的毛細管。例如花崗巖細孔率為0．5％至1．5％，大理石細孔率為0．5％至2．0％，其抗?jié)B性能不如普通水泥砂漿。盡管花崗巖的吸水率只有0．2％至1．7％，但水仍可通過石材中的毛細管浸入到另一面。天然石材的這種特性及毛細孔的存在，為粘接材料中的水、堿、鹽等物質(zhì)的滲入提供了通道。    粘結(jié)材料產(chǎn)生含堿、鹽等成分物質(zhì)是滲入石材毛細孔產(chǎn)生泛堿的直接物質(zhì)來源。其中主要為鑲貼砂漿析出的氫氧化鈣跟隨多余的拌和水沿石材的毛細孔游離板塊。拌和水越多，移動到砂漿表面的氫氧化鈣就越多，水蒸發(fā)后，氫氧化鈣就存積在板塊里。水是泛堿物質(zhì)的溶劑和載體。

鵝卵石濾料做承托層是由于下層濾料粒徑很小，而比重大，承托層必須與之相適應，采用重質(zhì)承托層。如果采用小阻力配水系統(tǒng)，承托層可不設，或適當鋪設一些粗砂或細礫石，視配水系統(tǒng)具體情況而定。

電廠變壓器專用天然鵝卵石：5—8CM；（電力部門檢驗合格全通過）

鵝卵石濾料系列:3—6mm、4—8mm、8—16mm、16—24mm、24—32 mm；(過濾水專用)；

園林路面工程系列:2—3cm、3—5cm、5—8CM；（園林路面鋪設用）

水處理墊層鵝卵石濾料系列：2—3cm、3—5cm、5--8cm、8—16cm、16—32cm；（水處理廠、污水處理廠用）

化工廠專用系列：黑色天然鵝卵石，規(guī)格：5—8CM、8-12CM；（耐酸性強、抗腐蝕）

人工湖底、河堤護坡系列：5—8CM、8—16cm、16—25cm、25—40cm；

鋼鐵廠污水處理專用鵝卵石：2—3cm、3—5cm、5--8cm、8—16cm、16—32cm 地暖專用鵝卵石：4—8mm、8—12mm;