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您在為孩子的體弱而擔心嗎?
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那么,試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧!
在這里不僅可以學到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質(zhì),強健心理素質(zhì),釋放學習壓力.............
南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。
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練習跆拳道是否安全?
初學者通常要達到一定的要求才能參加實戰(zhàn),達到要求的實戰(zhàn)水平后采取自愿申請的方式,不愿參加實戰(zhàn)練習的不予以強迫;實戰(zhàn)過程中,嚴格遵守科學的跆拳道比賽規(guī)則并配戴全套護具,實戰(zhàn)時由教練在場監(jiān)督,安全性大大超過各類運動可能造成的傷害。
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跆拳道都適合什么樣的人練
沒有基礎怎么辦?
相當于小學從1 1開始學習數(shù)學一樣,跆拳道入門簡單,循序漸進,難度由淺入深,只要認真練習都可以達到黑帶水平。
跆拳道練習3歲以上就可以,身材和柔韌不是練習跆拳道的必要條件,柔韌不好的人只是壓腿進展較慢,但年齡無論多大,柔韌多么不好,只要勤練都可以把韌帶壓開,練習跆拳道也和身材無關,發(fā)揮自身的優(yōu)勢,攻克自身的不足才是練習跆拳道真正的意義所在。
頭部是全身的,是控制全身肢體動作的司令部,同時又是專門控制身體平衡的分析所在地。頸部則是頭與身體的聯(lián)系部位。武術培訓之人要知道頭是一切的主帥,并且在技擊中頭部迅猛,突然地攻擊對方頭面,胸,腹等部位,能起到巨大威力。
但頭又是薄弱的部位之一,在實戰(zhàn)中經(jīng)常是的主要目標。所以對頭頸的訓練課十分重要。通過成人武術培訓才能增大脖頸的活動幅度,提高頸項部位的柔韌性,靈活性和協(xié)調(diào)性,增強頭部穩(wěn)定很抗擊打能力。頭頸練要有轉(zhuǎn)頸,仰頸,繞頸三種。
轉(zhuǎn)頸:保持身體姿勢不變的情況下,頭向左,右轉(zhuǎn)動分慢轉(zhuǎn)和快轉(zhuǎn)兩中慢轉(zhuǎn)時看清目光所掃過的物體;快轉(zhuǎn),則在頭轉(zhuǎn)到位時,兩眼直視,采用定眼法立即盯住一個目標。注釋片刻后再轉(zhuǎn)向另一側(cè),轉(zhuǎn)頸能擴大視線范圍,再套路運動中,眼隨手動好快速甩頭亮 ,都是通過轉(zhuǎn)頸完成的做的好,能提高運動員的精氣神群組..
仰頸:保持身體姿勢不變的情況下,用力向下低頭和向后仰頭仰頸時可頸頭攻擊對方頭面,胸,腹等部位。
繞頸:以頸根為圓心,頭頸水平轉(zhuǎn)動。繞頸能較好避開對方的攻擊
對中國傳統(tǒng)武術有一定了解的人都知道,傳統(tǒng)武術不管是太極詠春或是其它的,都是有套路的,如果不按照套路來,武術就只是花架子。以前通過這樣一個笑話:一個會武術的和不會武術的過招,會武術的正準備扎個馬步開始出招,不會武術的開始就是一頓狗刨,把會武術的人套路都打亂了,于是落荒而逃;雖是笑話,其實也一定程度上反映了傳統(tǒng)武術對套路的重視程度。
隨著朝代更迭的結(jié)束,也隨之漸行漸遠,慢慢的傳統(tǒng)武術變成了強身健體、修身養(yǎng)性的不二選擇;不是實戰(zhàn)性變差了,而是現(xiàn)在習武的目的不是為了保家衛(wèi)國,所以目的性也沒有那么強,所以就有很多人認為傳統(tǒng)武術實戰(zhàn)性沒有那么強。
至于說現(xiàn)代搏擊連勝太極詠春,導致很多人對傳統(tǒng)武術失望,但是太極雷雷和詠春丁浩只能代表個人,并不能代表太極詠春,更何況全部的傳統(tǒng)武術呢,以這兩次比賽來評判傳統(tǒng)武術不具備實戰(zhàn)性實在是有些牽強。