您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔(dān)心孩子出去太小，沒(méi)學(xué)歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來(lái)南陽(yáng)中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧！

在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質(zhì)，強(qiáng)健心理素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門(mén)武術(shù)課程。

朝面追形

與對(duì)手面對(duì)面平行站立，為“朝面”。若對(duì)手面向其它方向，不能“朝面”相對(duì)，則我方以迅捷的身法步法，快速貼近對(duì)手中線，如影隨形般黏住對(duì)方，控制其重l心，進(jìn)而制服對(duì)手，為“追形”。

習(xí)拳者運(yùn)用詠春拳法對(duì)敵時(shí)，應(yīng)盡可能正面朝向?qū)κ帧２徽搶?duì)手環(huán)繞著我方走向任何方向，我方必定朝面追形向著對(duì)手。其優(yōu)勢(shì)如下：

進(jìn)攻方面：便于使用整勁打人，較易擊中目標(biāo)且對(duì)手受力較重。

防守方面：簡(jiǎn)化對(duì)手向我方進(jìn)攻的來(lái)向。因?yàn)檎媸艿焦魰r(shí)，對(duì)手向我方進(jìn)攻的方向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我方對(duì)對(duì)手來(lái)勢(shì)較易攔截反擊。

速度方面：出手快而動(dòng)作小，雙手能同時(shí)擊中對(duì)手，且出手時(shí)幾乎不用轉(zhuǎn)動(dòng)肩頭，因此出手之影（先兆）會(huì)很小，左右手很容易互相兼顧，立體攻防。

八極拳是我國(guó)的較多拳種之一，在我國(guó)北方流傳較廣，尤其以天津、長(zhǎng)春等地盛行?！拔挠刑珮O安天下，武有八極定乾坤”，八極拳在我國(guó)武術(shù)界之中，別具一格，獨(dú)樹(shù)一幟，以其雄健剛猛的風(fēng)格和獨(dú)特而多變的技擊特點(diǎn)而享譽(yù)海內(nèi)外。該拳從明末開(kāi)始流傳，至今，已有350多年的歷史。解放后，特別是黨的十一屆三中全會(huì)以后，八極拳已遍布我國(guó)20多個(gè)省、市、自治區(qū)，練習(xí)者甚眾，它已是一項(xiàng)極受人們喜愛(ài)的拳種了。

呼吸。講究提、托、聚、沉四法。跳躍時(shí)用提法，靜止性動(dòng)作用托法，剛勁性動(dòng)作用聚法，由高到低的動(dòng)作用沉法。

   節(jié)奏性。在演練中，快與慢、動(dòng)與靜、剛與柔、起與伏等多種矛盾的對(duì)比越鮮明，越突出，節(jié)奏性越強(qiáng)。長(zhǎng)拳動(dòng)作舒展，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍較大，對(duì)肌肉和韌帶的柔韌性、彈性都有較高要求。同時(shí)，由于長(zhǎng)拳動(dòng)作大多是用大肌肉群來(lái)進(jìn)行活動(dòng)的，要求肌肉活動(dòng)量大而且迅速，需氧量較大，因此對(duì)提高心肺功能也有良好作用。  

五步拳實(shí)用技法:

   方法一:敵左腳在前成左弓步，同時(shí)用左拳擊我上盤(pán)，我閃身躲過(guò)，動(dòng)作不停，我左臂向左、向上、向外架開(kāi)敵右拳臂，左腳或右腳向前上步，同時(shí)右掌猛砍敵左肋部。

   實(shí)用要領(lǐng):

   (1)架臂防守要及時(shí)。

   (2)砍肋要短足有力、快速準(zhǔn)確。

   南拳中的虛步

   又名吊馬。以左虛步為例，左腿微屈前伸，腳前掌虛點(diǎn)地面；右腿屈膝半蹲，腳尖斜向前方；收腹斂臀，落于右腿。

   要點(diǎn)：虛實(shí)要分明，上體保持正直。