和之夢集團(tuán)自有商城平臺:和優(yōu)良品，透過總運(yùn)營體系：萬和系統(tǒng)，不斷系統(tǒng)化建設(shè)渠道，為顧客長期輸出價值。分享幸福生活，主張和諧共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持續(xù)為顧客提供超值優(yōu)品。

多肽新主食，會有飽腹的感覺

很多產(chǎn)品都有一定的飽腹感，這樣可以減少主食淀粉的攝入量，特別是這款纖立瘦多肽新主食含有藜麥、魔芋等成分，兩者攝取后都有很強(qiáng)的飽腹感，而且能防止過量的能量攝取，也是一種能預(yù)防各種肥胖、糖尿等多種代謝性疾病的飽腹感產(chǎn)品。

每天少用500卡。

如果目標(biāo)是每月2公斤，將其轉(zhuǎn)化為卡路里消耗，每天減少500卡就可以達(dá)到目標(biāo)，不管是減少食物攝入還是增加運(yùn)動，比如減少一塊蛋糕的攝入量就能減少300大卡的卡路里消耗，那么就能達(dá)到每天減少500卡的目標(biāo)，回家多走一段路就能消耗200卡。

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容易誘發(fā)肥胖的習(xí)慣，餐后立即坐起休息。

餐后血糖值急劇上升，如果立即坐著休息，就會造成脂肪的囤積，對減肥和保持身材都不利。

餐后不能立即坐下休息，而應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動約二十分鐘，可加快全身血液循環(huán)，既可減慢飯后血糖值的升高，又可抑制肥胖的發(fā)生。

請勿飯后劇烈運(yùn)動，僅可選擇站立、步行等輕運(yùn)動。

怎樣去吃呢？一日三餐就夠了！如早餐晚了，可以直接沖上一包代l餐粉解決。在晚上舉行派對也可以選擇中午。作為一種點(diǎn)心來充饑吃。減重的人本來就容易挨餓，如果不吃東西的話會傷身體。而你吃得越少，餓的越快。這段時間來一包代l餐粉，普通代l餐粉中含有碳水化合物，可替代粥類主食。盡管能減肥，但仍然不能忽視營養(yǎng)的均衡，蔬菜肉也要適當(dāng)加點(diǎn)。