高低單杠主要功能：增強(qiáng)上肢、背部、肩帶肌群力量及柔韌性；改善肩、肘、腕、指關(guān)節(jié)活動(dòng)能力；對(duì)肩、臀、上背酸痛、麻木、僵硬，肩關(guān)節(jié)功能、等有康復(fù)作用。

使用方法：手正握，反握或正反握緊手柄用力上拉，緩和慢還原，重復(fù)動(dòng)作。（注意：盡量減少身體的晃動(dòng)，握手柄時(shí)要用拇指和其他四指扣握的方法）

注意事項(xiàng)：僅限16—60歲男性人群使用，以引體向上為判定標(biāo)準(zhǔn)。使用者不超過(guò)100KG/人。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

影響到市場(chǎng)的主流，但隨著年齡的增長(zhǎng)，新舊市場(chǎng)的沖擊面越來(lái)越大，而且不再蕭規(guī)曹隨。運(yùn)動(dòng)服裝(2張)

　　我國(guó)運(yùn)動(dòng)服裝行業(yè)運(yùn)行目前發(fā)展形勢(shì)良好，隨著我國(guó)運(yùn)動(dòng)服裝行業(yè)運(yùn)行市場(chǎng)的不斷擴(kuò)大以及出口增長(zhǎng)，我國(guó)運(yùn)動(dòng)服裝行業(yè)運(yùn)行將會(huì)迎來(lái)一個(gè)新的發(fā)展機(jī)遇。擺放場(chǎng)所干凈平整，注意防潮，注意不要將跑步機(jī)放在厚地毯一類的物品上，以免影響跑步機(jī)下部空氣的流通。歷史編輯古人在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)多穿日常生活服裝。據(jù)了解，這種新型的碳晶甲發(fā)熱衣其實(shí)是對(duì)普通衣物的一種改造，在一般的織面衣物上增加了一套簡(jiǎn)易碳晶發(fā)熱模組。

運(yùn)動(dòng)員以穿背心、短褲為主。當(dāng)商家讓您站上機(jī)臺(tái)開(kāi)始使用時(shí)，您能否了解進(jìn)而完全掌握跑步機(jī)訓(xùn)練課程的特色。一般要求背心貼體，短褲易于跨步。有時(shí)為不影響運(yùn)動(dòng)員雙腿大跨度動(dòng)作，還在褲管兩側(cè)開(kāi)衩或放出一定的寬松度。背心和短褲多采用針織物，也有用絲綢制作。球類服通常以短褲配套頭式上衣。球類運(yùn)動(dòng)服需放一定的寬松量?；@球運(yùn)動(dòng)員一般穿用背心，其他球類的則多穿短袖上衣。足球運(yùn)動(dòng)衣習(xí)慣上采用V字領(lǐng)，排球、乒乓球、橄欖球、羽毛球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)衣則采用裝領(lǐng)，并在衣袖褲管外側(cè)加藍(lán)、紅等彩條脅線。網(wǎng)球衫以白色為主，女子則穿超短連裙裝。