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視你的運(yùn)動(dòng)量而定

如果你想做高強(qiáng)度的練習(xí)，如高溫瑜伽、阿湯、流瑜伽、普拉提等課程，建議穿專業(yè)運(yùn)動(dòng)面料的緊身瑜伽服。一方面練習(xí)中出大量汗，可以迅速排出，不會(huì)像棉質(zhì)衣服吸汗后變重。